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- このプロの一番の強み
- 睡眠分野を専門に、コーチングを取り入れた治療で快眠を導く
[富山県／心療内科・精神科]
睡眠の専門医がすすめる、健やかな毎日につながる快眠法
「最近、眠りが浅い」「夜中に目が覚めてしまう」など、睡眠について気になることはありませんか。高岡市にある「雨晴クリニック」院長の坪田聡さんは、睡眠障害の治療に長年携わり、良質な睡眠の普及のため、...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 医師
- 専門分野
- 会社/店名
- 雨晴クリニック
- 所在地
- 富山県高岡市太田桜谷23-1
この分野の専門家が書いたコラム
「睡眠の質を上げるには？ 眠りが浅い原因と質を高める7つの方法 」
2023-01-26
はたらくヒントをお届けするサイト「まいにち doda」で、執筆した記事が公開されました。 睡眠の質を上げるには？ 眠りが浅い原因と質を高める7つの方法 次のような項目について、解説しています。 なぜ睡眠は「...
ラジオ番組をネットで公開「寝相から見るその人の特徴や個性」
2023-01-11
1月4日にSBSラジオ「IPPO」で放送されたものが編集されて、ネットでも公開されました。 横向き寝・仰向け寝・うつ伏せ寝の人の性格の特徴を説明しています。 また、寝返りの重要性や睡眠の質を高めるための工夫につい...
受験生必見！ 受験前日と当日の睡眠対策
2023-01-09
いくら勉強しても、受験がうまくいかないことがあります。体調が万全でないと、なかなか思うような結果を出せません。もしかしたら睡眠を見直すだけで、明るい将来が開けるかもしれませんよ。 ■受験の前日は何時間眠るのが良...
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