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坪田聡
医師
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坪田聡(医師)
雨晴クリニック
総合生活情報サイト・オールアバウトで、ショートコラムを公開しました。Q. 寒い季節は、眠くてたまりません。自然なことでしょうか?冷え性の方をはじめ、暖かく眠りたい人はご覧ください。
総合生活情報サイト・オールアバウトで、ショートコラムを公開しました。科学的に、「縁起のよい初夢」を見る方法はありますか?初夢に限らずよい夢を見たい方は、参考にしてみてください。
楽天シニアのサイトでパジャマについて解説しました。睡眠専門医に聞く パジャマで眠りが変わる?よろしければご覧ください。
はたらくヒントをお届けするサイト「まいにち doda」で、執筆した記事が公開されました。睡眠の質を上げるには? 眠りが浅い原因と質を高める7つの方法次のような項目について、解説しています。 なぜ睡眠...
1月4日にSBSラジオ「IPPO」で放送されたものが編集されて、ネットでも公開されました。横向き寝・仰向け寝・うつ伏せ寝の人の性格の特徴を説明しています。また、寝返りの重要性や睡眠の質を高めるための工夫...
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