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コラム一覧:不眠症
寝つきが悪い? 入眠障害の原因と対策
2024-04-05
夜、いざ眠ろうと横になっても、頭がさえて眠れない…そんな経験はありませんか? これは 入眠障害 と呼ばれる不眠症状の一つです。 入眠障害とは? 入眠障害とは、布団に入ってから30分以上たっても眠れな...
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