コラム
テーマ：睡眠運動障害
【医師監修】 夢の中の出来事？ 知られざる「夢遊病」の正体と対処法
立ち上がって歩き回り、時には複雑な行動まで――。まるで起きているかのように活動する 夢遊病 。しかし、本人はその間の記憶がなく、翌朝目覚めても何が起こったか覚えていないことがほとんどです。今回は、睡...
2025-07-13 睡眠運動障害
【医師監修】夜中にピクッ！その正体は？〜知っておきたい入眠時ミオクローヌス（ジャーキング）〜
「寝入りばなに体がビクッと跳ねて目が覚めた」「夢の中で高いところから落ちて体がピクッとなった」──そんな経験、ありませんか？ 多くの人が一度は経験するこの現象、実は 入眠時ミオクローヌス（ジャーキン...
2025-06-15 睡眠運動障害
【医師監修】 あなたも話してるかも？「寝言」の全て ～専門家が教える睡眠中のミステリー～
皆さんは、朝起きて家族に「昨晩、 寝言 を言っていたよ」と指摘された経験はありませんか？あるいは、同居人の寝言に驚いたことがある方もいるかもしれません。睡眠中に発せられる寝言は、時に面白おかしく、...
2025-06-02 睡眠運動障害
【医師監修】睡眠中の危険な行動：レム睡眠行動障害とは？
◆レム睡眠行動障害（RBD）とは レム睡眠行動障害とは、睡眠中にみる夢の内容に合わせて、大声で寝言を言ったり、手足を激しく動かしたりする睡眠障害です。通常、レム睡眠中は筋肉が弛緩するため、夢を見て...
2025-03-30 睡眠運動障害
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