美脚を目指す方の甘い誘惑との付き合い方

2013年3月10日公開 / 2014年7月17日更新

テーマ：美脚にまつわる食品

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：美脚

脚が太い人に、甘い食べ物が好きな人は多いです。
糖質は、脂肪細胞に水分を溜め込みやすいためだからです。行き過ぎてしまうと、セルライトですし、それ以外でも足のむくみに直結してしまいます。
どうしたらやめられるか？これは無理だと思って、ください。やめたところでストレスになってストレスになると交感神経が優位になってやせにくくなって返って太りやすい体になるからです。

甘い誘惑はできれば夜は誘いを断りましょう。で朝になって思う存分食べたらいいです。これに尽きます。

“気持ち良さ”“リラックス”を感じ、ストレスの少ない状態にすることで“副交感神経”が高まり体脂肪燃焼アップ！普段の生活を変えることなく「快適な服装・靴を履くだけ」で効果大！
http://mbp-japan.com/kanagawa/ueno/column/4649/

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