えらく細いウォーキングの先生は驚くほど甘党だったりする

これ、本当の話です。

でも、ちゃんと調整しているんです。食べ過ぎたら押さえるとか。タイミングとか。



私がエステで勤務していた時にお客様に結果を出すためにお伝えしていたことは

夜寝る前の糖質はさけてくださいと話していました。



食物が体に入ってから、消化される順番があります。
一番始めは、体のガソリンの糖質からです。そして脂質、最後に体を作るタンパク質



夜寝ているときは、タンパク質を摂ると体が整うとされています。
意識してタンパク質を夜多めにとって、甘いものは朝一番で食べたりすると本当に違ってきます。お試しあれ
朝一番のチョコレートが大好きです。引き出しに入っています。マカダミアチョコレートが好き、あとモンブランケーキ！



自分らしい自由なネオライフスタイルのために、あなたのコアを知り、人生のテーマを決めて、ブレーキを外して、アクセルを加速する2日間セミナー
http://brandingedge.net/item/42585/863/

セルフケアで美脚へ

足・脚・歩行をトータルに、丁寧なカウンセリング、そして良心的なプライスで提供。
女性の足に極上の癒し（コンソラーレ）を施す
私は、あなたの脚を癒して上げたい、それからスタートした。女性専用の隠れ家的サロンを運営しています。

どこにあるかわからないヤフー・グーグル検索1位の美脚専門サロン
http://www.consolare.net

出番の増えるパンプス診断アプリ
http://free.chu.jp/deban/

省エネ歩き？診断アプリ
http://free.chu.jp/shoene/

美脚マエストラ　飛鳥田由理
https://www.facebook.com/bikyakumaestra

講演依頼はこちら
http://www.kouenirai.com/profile/3597.htm

お気軽にお問い合わせください。
♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪
美脚専門サロン　サロン・ド・コンソラーレ　
http://www.consolare.net
〒243-0807　神奈川県厚木市金田424
TEL080-4133-1747　FAX046-295-0655
E-mail　consolare.net@consolare.net
♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪