「片付けられない自分嫌い」から抜け出す断捨離元年に　

2023年1月1日

テーマ：【断捨離】断捨離のヒント

コラムカテゴリ：くらし

2023年　新年のお慶びを申し上げます。

断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー
小林理恵です。

年末はキレイな住まいで年越ししたい！
そのような気持ちの高揚もあって
または周囲からのプレッシャーもあって
または日頃の不始末を名誉挽回！などから
片付けや大掃除に精力的に取り組まれ
キレイなスッキリした住まいで
年越しされたことと思います。

スッキリ、キレイな住まいは
そのようにした自分に自信が持て
気持ちも満たされて別人になった、
そんな気にさえなりますよね。

年末年始のお休みが終わり
日常に戻った時がとても大事。
日常の中で片付け、整頓、清掃が
習慣になり自然化することが
本来の目指す在り方ではないでしょうか？

「片付けられない」というのは
想像以上に自分を責め、苦しいこと。
「片づけられない自分嫌い」
非常に多いのです。

片付けが習慣になり
清掃もサクサク動ける自分だったら
自己肯定感も高く　時間や労力を
もっと他の事、趣味や自己投資、
他者との関係（子育てや介護）、
仕事・副業に向けることができます。

2023年スタートのベストタイミング。
【断捨離元年】
断捨離を本格的に始めてみてはいかがでしょう？

断捨離とは？
「命の声に耳を傾むけ、素直に聞きいれること」
そして、どうしたいか、と考え行動をとっていくこと。
そう私は現在捉えています。

住まいをスタートに
「このお家の居心地はよいのか？」
「このお家で気分は良いのか？」
「このお家に帰ってきたいのか？」

など、問いかけていくことが
断捨離のスタートになります。

そして望む住まいに向って
モノの分別からスタートします。
結果「捨てる」皆さんがご存じ断捨離代名詞。

どこの　何から？
皆のわからない、を解明しながら
断捨離大基本理論とガイドラインを学ぶ講座が
「わかりやすく、断捨離したくなった！」
と好評いただいています。

開催決定
1/8（日）13：30～15：00
1/9（祝）20：00～21：30
【はじめてみよう断捨離】断捨離スタートUP！オンライン講座

《受講者の声》

講師である理恵さんの実話からはじまり
断捨離＝ただ捨てる、
家の中の荷物を減らすということでは無く
「前向きに今日、明日、未来を心地よく健康に生きていく為」
の事であることや空間の足し算・引き算や
クローゼットの「大奥」で表す比喩がとても印象的で面白かったです。
最後の質問コーナーで勇気を持って質問されていた方への
明確で的確なアドバイスは育児が始まった私にも共通する事だったので
有り難かったです！
また断捨離の途中で疑問に思ったりつまずいた時に
是非とも受講させて頂きたいと思いました。
（西桃子様）

早速、冷蔵庫の断捨離に取り組みました。
頭が整理されて、次に作りたい物が浮かんで来ました。
家の中を自分と関係性が良い物で満たす、という言葉がフィットしました。
また、参加したいです。
（アヒル隊長様）

楽しく、ワクワクして参加できた時間でした。
内容が、具体的で、わかりやすく、説得力もありました。
「モノとの関係性」　行動して、自分の感性、
感情に気付いて、断捨離を進めて行きたいと思いました。
小林トレーナーが、質問内容に対して、流すことなく、
丁寧にお話される姿勢に、本物を感じました。
参加して、とても、良かったです。
ありがとうございました。
（レイちゃん様）

今こそ断捨離スタートのタイミングに最適です。
断捨離の始め方、学んでスタートしてみませんか？

内容はこちらから
【はじめてみよう断捨離】断捨離スタートUP！オンライン講座

◆【無料】断捨離情報をお手元に

メールでしっかりお届け
メールレター【1日1捨】大切なことはすべて日常のなかにある

公式LINEでコンパクトに

 お友だちはこちらから


「モノの始末がなかなか・・」な方へ

◆オンライン30分無料相談提供中

「どこから断捨離をはじめたらいいのか・・」
「我が家の場合、どうしたら・・」
お気軽にご相談ください。
お申し込みはこちらからどうぞ



◆【パーソナル断捨離自宅サポート】

ご自宅に伺い　断捨離の概念をレクチャーしながら
一緒にあなたの断捨離を進め、サポートします。

＜参考＞BS朝日　ウチ、断捨離しました！　
　　　　新健康マガジン　若々　

「どこからはじめていいかわからない」
「片づけられない」
「捨てられない」

断捨離で片付けの悩みから卒業をサポートします。

サポート実践例はこちら
断捨離実践　before＆after　ご感想

詳しくはこちら
パーソナル断捨離サポート　1か月・3か月

◆講演・講座等　お気軽にご相談ください

講演・講座、社員研修等　開催趣旨・ご希望を伺い
見合う内容をご提供させていただいています。

ご相談は無料です。
お気軽にお問合せください。

まずはメールでどうぞ
→メールでのお問い合わせフォームへ

折り返し連絡いたします。

子育てで忙しいお母さんの暮らしの断捨離をサポート

やましたひでこ公認　断捨離チーフトレーナー小林理恵のプロフィール