「想い出の品」が手放せない。今の自分から見直す断捨離

こんにちは。
断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー小林理恵です。

写真。
手紙。
子どもが小さかった頃のモノ。
親から受け継いだモノ。





片づけようと思って手に取ったものの、
「これは、ちょっと・・・」
と、また元の場所へ。
そんな経験はありませんか。

日用品なら、
「使っているか、使っていないか」
「今の暮らしに必要か」
と考えることができても、
想い出の品となると、
そう簡単にはいきません。

使っていないことは、
もう十分わかっている。
それでも手放せない。
なぜなら、そのモノには、
その頃の自分や、
一緒に過ごした人、
嬉しかったこと、
頑張っていたこと、
時には少し胸が痛くなるようなことまで、
さまざまな記憶や感情が重なっているからですよね。

ですから、想い出の品の断捨離は、
「使っていないなら捨てましょう」
だけでは進まないのだと思います。


この秋、NHK学園市川スクールで、
【断捨離ステップアップ講座】
想い出の品の断捨離～子ども、親、自分のモノ～
全3回の講座を担当いたします。

NHK学園市川オープンスクールでは
今回、あえてテーマにしたのが、
「想い出の品」です。

子どものモノ。
親のモノ。
そして、自分のモノ。

同じ「想い出の品」でも、
手放しにくい理由は、それぞれ違います。

子どもが小さかった頃のモノには、
子育てをしていた頃の自分の時間が重なっているかもしれません。

親から受け継いだモノには、
「私が持っていなければ」
という気持ちがあるかもしれません。

そして自分自身のモノには、
過去の自分や、
かつて描いていた未来が残っていることもあります。

断捨離で考えたいのは、
それらを早々に捨てることではありません。
「なぜ、私はこれを持っているのだろう」
「今の私にとって、このモノはどんな存在なのだろう」
モノを通して、過去に一度戻り、そして
今の自分、そのモノを通して自分に問いを立てながら
気持ち、想いを見つめていきます。

想い出は、過去の大切な時間、
宝物であるかもしれません。
一方で、
私たちが暮らしているのは「今」です。
過去を大切にしながらも、
今の自分は、
何を大切に暮らしていきたいのか。

想い出の品を見直すことは、
過去を捨てることではなく、
今の自分と、過去との関係を見直しながら、
今を整え続くこれからを考える機会を持つこと。

仕舞っておくだけでは、
モノも空間も時間も、
そしてこれからの人生にとって、
もったいないのかもしれません。


今回の講座は、
10月・11月・12月の全3回。
10月10日、11月14日、12月12日、
各回13時～14時30分に開催です。

一人で向き合っていると、
「やっぱり捨てられない」
で終わってしまうこともあります。

講座で断捨離の
「モノとの向き合い方」
「モノと心の片のつけ方」を学び、
家に帰って実際にモノと向き合っていただく。

そして次の講座で、
また一緒に皆さんで考察を深めていく。

全3回だからこそ、
そんな時間にできたらと思っています。

「捨てたいけれど、捨てられない」
その奥にある気持ちを、
一緒に見てみませんか。


【断捨離ステップアップ講座】
想い出の品の断捨離～子ども、親、自分のモノ～

【日程】
2026年
10月10日（土）
11月14日（土）
12月12日（土）

【時間】
13：00～14：30

【会場】
NHK学園 市川スクール
JR市川駅南口すぐ
ザ タワーズ ウエスト45F NHK学園生涯学習オープンスクール

【講座詳細・お申込み】
NHK学園「断捨離ステップアップ」講座案内　HP
https://culture.n-gaku.jp/course/10772