シニア世代の断捨離は、これからを軽やかに生きるためにーサンシティ柏開催レポート

こんにちは。
断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー小林理恵です。

この夏、シニア向けマンション「サンシティ」様の5施設で、
「シニア世代の断捨離」をテーマにお話しする機会をいただきました。

町田、横浜、神奈川、東川口、そして今回の柏。
各会場で皆様とご一緒しながら、改めて感じたことがあります。

シニア世代の断捨離は、
単に身の回りのモノを減らすためのものではありません。

これまでを振り返り、
今の暮らしを見つめ、
そして、
これからの人生を、より自分らしく生きるための実践でもある。

サンシティ柏でのセミナーを終えた今回、この夏の締めくくりとして、
そのことを考えてみたいと思います。





歩んできた時間とともに、
私たちの周りにはモノが増えていきます。
けれど、それは単なる「物量」ではありません。

子育てをしていた頃のモノ
仕事に励んできた頃のモノ
旅先から連れて帰ったモノ
大切な人から受け取ったモノ
もう会えない人との想い出が宿るモノ

モノには、その人が歩んできた時間と経験・記憶が重なっています。

だから、
「もう使わないから捨てればいい」
とは、簡単にはいかないのです。

頭では、もう必要はないとわかっている。
けれど、手が止まる。
そんなモノが、ひとつやふたつ、ありませんか。

モノを手に取り、
残すのか？
手放すのか？
考えて、考えて、決めていく。

その過程で、時間の旅をすることがあります。
「あの頃は大変だったな」
「これは嬉しかったな」
「よく頑張っていたな」
時には、思い出したくなかった出来事まで出てくるかもしれません。

モノの始末は、
心の片づけにつながっていくのですよね。

だからこそ、シニア世代の断捨離は、
ときに厳しく、酷な作業にもなります。

短期間で一気に終わらせることだけが、正解ではありません。
自分の気持ちが追いつく時間も必要です。





私は、シニア世代の皆様に断捨離をお伝えするとき、
「一人で抱え込まないでください」
ということもお話ししています。

ご家族でもいい。
心を許せる友人でもいい。
話しながら、語らいながら。

そして時には、自分のモノに何の思い入れも持たない第三者の方が、
かえって話しやすいこともあります。
必要であれば、プロのサポートを受ける方法もあります。

誰かに捨ててもらうためではありません。
決めるのは、あくまでも自分自身。
けれど、
「これはね・・・」
と誰かに話すことで、自分でも気づいていなかった思いが言葉になる。

話しているうちに、
「もう充分だな」
と思えることもあれば、
「これは、大事に持っていたい」
と気づくこともあります。

誰かがそばにいることが、
自分で決めるための助けになるのです。

シニア世代の片づけでは、
「子どもに迷惑をかけたくない」
という言葉をよく耳にします。
もちろん、大切な視点です。

けれど、断捨離をする目的を、
それだけにしてしまうのは少し寂しいようにも思います。

誰かのために片づける前に、
今を生きている自分のために、暮らしを整える。
環境を居心地よくする。

モノの管理に使っていた時間や労力が減る。
探し物が減る。
浪費が減る。
イライラしたり、自分を情けなく思うことが減る。
空間にゆとりが生まれる。

そうして生まれたゆとりを、
これからの自分の時間に使う。

断捨離は、これからの人生に、
ゆとりを取り戻していくことでもあります。

これまでの人生を振り返る。
今の暮らしを整える。
そして、これからを考え、
居心地よい空間、環境を自分自身に提供する。

この夏、サンシティ町田、横浜、神奈川、東川口、柏と、
5つの会場で「シニア世代の断捨離」をお伝えしてきました。

会場は違っても、皆様のお話を伺いながら感じたのは、
片づけているのは、
片づけたいと感じていらっしゃるのは
モノだけではないということでした。

何を手放すのか。
何を残すのか。

その選択を重ねながら、
これまでを労い、今を整え、これからを選んでいく。

シニア世代の断捨離は、
人生を小さくするためではなく、
これからを軽やかに生きるために。
そんな時間なのだと思います。


このような機会をいただきました
サンシティ柏様に、心より感謝申し上げます。

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