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小林理恵

住まいを断捨離!今を整え未来を変える断捨離トレーナー

小林理恵(こばやしりえ)

断捨離®チーフトレーナー

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コラム一覧:【断捨離】断捨離のヒント

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12月大掃除がラクになる!断捨離が考える片づけと掃除(3)

12月大掃除がラクになる!断捨離が考える片づけと掃除(3)

2023-12-03

住まいの断捨離は人生の棚卸。あなたの断捨離、応援します。断捨離提唱者やましたひでこ公認断捨離チーフトレーナー小林理恵です。間もなく12月。東京は暖かい日が多いようです。年の瀬で行う大掃除も...

12月大掃除がラクになる!断捨離が考える片づけと掃除(2)

12月大掃除がラクになる!断捨離が考える片づけと掃除(2)

2023-11-29

住まいの断捨離は人生の棚卸。あなたの断捨離、応援します。断捨離提唱者やましたひでこ公認断捨離チーフトレーナー小林理恵です。間もなく12月。東京は暖かい日が多いようです。年の瀬で行う大掃除も...

12月大掃除がラクになる!断捨離が考える片づけと掃除(1)

12月大掃除がラクになる!断捨離が考える片づけと掃除(1)

2023-11-27

住まいの断捨離は人生の棚卸。あなたの断捨離、応援します。断捨離提唱者やましたひでこ公認断捨離チーフトレーナー小林理恵です。数日前20度を超えて暑くてびっくりしたかと思ったら急に最高気温が10...

モノが溜まるには理由がある その①「とりあえず、置いておく」

モノが溜まるには理由がある その①「とりあえず、置いておく」

2023-09-06

住まいの断捨離でこれまでの人生の棚卸、伴走いたします。断捨離提唱者やましたひでこ公認断捨離チーフトレーナー小林理恵です。 モノが溜まるには理由がある 住まいがモノでいっぱい。人よりもモノ...

「片付けられない自分嫌い」から抜け出す断捨離元年に 

「片付けられない自分嫌い」から抜け出す断捨離元年に 

2023-01-01

2023年 新年のお慶びを申し上げます。断捨離提唱者やましたひでこ公認断捨離チーフトレーナー小林理恵です。年末はキレイな住まいで年越ししたい!そのような気持ちの高揚もあってまたは周囲からの...

【断捨離】震災に一番備えたいモノ

【断捨離】震災に一番備えたいモノ

 子育てで忙しいお母さんの暮らしの断捨離をサポート こんにちは。断捨離提唱者やましたひでこ公認断捨離チーフトレーナー小林理恵です。昨日、東京の夕刻。住まいに戻り、夕食をそろそろ・・そんなこ...

梅雨にしたい断捨離

梅雨にしたい断捨離

梅雨入りの便りが届きました。断捨離でジメジメ対策しませんか?誤解を恐れずに「私の仕事はあなたにモノを捨てさせること」やましたひでこ公認断捨離チーフトレーナー小林理恵です。月曜の朝。東京...

本の断捨離が進まないワケ

本の断捨離が進まないワケ

12月もあと20日あまりとなりました。冬至をすぎると「風の時代」と言われます。変化の時代。軽やかに自由自在に。価値観の転換が必須な時代に入りました。価値観の転換といえば断捨離。「モノ軸」で詰ま...

「キッチンにあるモノ3分類」それぞれ良くみてみると

「キッチンにあるモノ3分類」それぞれ良くみてみると

今日の念入り掃除は トイレと玄関です。拭いて磨いて 最後は床にワックスかけて。ピカっと光ってニヤリ。玄関は念入りに拭き上げて よしっ!ご訪問ありがとうございます。断捨離提唱者やましたひでこ...

年末大掃除に役立つ断捨離「キッチンにあるモノ3分類」

年末大掃除に役立つ断捨離「キッチンにあるモノ3分類」

昨日は今年最後の断捨離サポート、ご自宅訪問でした。ひと通りご自宅を案内していただいてどこから断捨離トレーニングしようかとご相談していると・・・センサーがキャッチしたのは キッチン。キッチンの断...

「着たくない」でも「捨てられない」 自分確認3つのオススメ

「着たくない」でも「捨てられない」 自分確認3つのオススメ

2019-05-06

連休最終日 そらが怪しくなってきた東京です。10連休はいかがお過ごしになりましたか?『私の仕事はあなたにモノを捨てさせること』  断捨離®トレーナーとしての私の覚悟⇒こちらをご覧ください断...

キッチンの断捨離® たった5分で自己肯定感UP!

キッチンの断捨離® たった5分で自己肯定感UP!

2018-11-18

冷え込んだ朝 窓には結露結露雑巾拭き体操が今シーズンもはじまりました。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーこばやしりえ です。こばやしがお届けしている断捨離のプチヒント【一日一...

《断捨離準備体操》5月最終日、何かひとつ始末するルーティーン作り

《断捨離準備体操》5月最終日、何かひとつ始末するルーティーン作り

2018-05-31

今日は5月最終日。末日か初日か、ひとつ始末するルーティーンを決めてみませんか?「何かひとつ、始末する」例えば・・・*食器洗いのスポンジ交換*歯ブラシの交換*クシのお掃除・お手入れ...

朝・午前の断捨離《朝断》のススメ

朝・午前の断捨離《朝断》のススメ

今日は快晴の朝を迎えた東京です。お洗濯が乾くぞ~と思うと 気分も行動も軽くなります。それは 太陽で乾いた洗濯もの取り込んだときの太陽と洗剤の香りがたまらない!結果を想像できると...

春色へ 年2回のフェイスタオル全交換

春色へ 年2回のフェイスタオル全交換

2018-04-02

春の温かく希望に満ちた日差しが連日続きます。新年度初めての月曜日。入社式、新入社員のみなさん、おめでとうございます。新しい生活、環境に慣れて、本来お持ちの能力、実力を発揮されてくださいね。...

この専門家が書いたJIJICO記事

片付けを停滞させる「もったいない」の落とし穴とは?

片付けを停滞させる「もったいない」の落とし穴とは?

2016-08-12

片付けしよう!いざ行動すると手が止まる。そのような経験はありませんか?そんな時に湧き上がる「まだ使えるのにもったいない」このような内なる抵抗勢力に打ち勝つために、知っておきたい「もったいない」とは?

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