コラム
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思いを同じ方向に合わせる “良い仕事”の定義が違うときに起こること 成果よりも先に、信頼を確かめよう。
思いを同じ方向に合わせる“良い仕事”の定義が違うときに起こること成果よりも先に、信頼を確かめよう。はじめに同じ職場で働いていても、「この人とは仕事の考え方が合わない」と感じることはありませんか...
2025-11-05 職場の人間関係
思いを同じ方向に合わせる 同じゴールを見ているはずなのに… すれ違う期待の下で、どうすれば心が通う？
思いを同じ方向に合わせる同じゴールを見ているはずなのに…すれ違う期待の下で、どうすれば心が通う？はじめに同じ職場で働いていても、「話がかみ合わない」「どうしてこんなに伝わらないのだろう」と感...
2025-11-04 職場の人間関係
心理的な安心を育てる 静かな職場に、やさしい言葉を灯すとき “だいじょうぶ”という空気が、挑戦を支える。
心理的な安心を育てる静かな職場に、やさしい言葉を灯すとき“だいじょうぶ”という空気が、挑戦を支える。はじめに職場の空気が静かだと、なんとなく心まで重たく感じるときはありませんか？誰もが忙しく、...
2025-11-03 職場の人間関係
心理的な安心を育てる “言いにくい”をそっと越える会話の工夫 小さな勇気が、信頼の芽を育てる。
心理的な安心を育てる“言いにくい”をそっと越える会話の工夫小さな勇気が、信頼の芽を育てる。はじめに職場で話をするとき、「本当はこう思っているけれど、言わない方がいいかな」と感じたことはありません...
2025-11-02 職場の人間関係
心理的な安心を育てる 安心して話せる職場をつくるには あたたかいまなざしが、本音を引き出す。
心理的な安心を育てる安心して話せる職場をつくるにはあたたかいまなざしが、本音を引き出す。はじめに仕事をしていると、誰かと話すたびに「これを言ったらどう思われるかな」「余計なことだったかもしれ...
2025-11-01 職場の人間関係
心理的な安心を育てる 安心して話せる雰囲気があると、人は自然と力を発揮できるものです。
心理的な安心を育てる安心して話せる雰囲気があると、人は自然と力を発揮できるものです。＊はじめに仕事の場で、人が本来の力を発揮できるかどうかを決めるのは、スキルや経験よりも「安心感」かもしれま...
2025-10-31 職場の人間関係
断ることへの罪悪感 〜どんな言葉なら、断っても相手への思いやりを保てるだろう？〜
断ることへの罪悪感〜どんな言葉なら、断っても相手への思いやりを保てるだろう？〜＊はじめに「本当は無理だけど、断るのが苦手でつい引き受けてしまう」「断ると、相手を悲しませてしまうようで心が痛む...
2025-10-30 心
断ることへの罪悪感 〜「断る＝冷たい」ではなく、 “自分を守る優しさ”と感じるには？〜
断ることへの罪悪感〜「断る＝冷たい」ではなく、 “自分を守る優しさ”と感じるには？〜＊はじめに「頼まれたら断れない」「断ると、相手をがっかりさせてしまう気がする」「嫌な人と思われたくなくて、つ...
2025-10-29 心
断ることへの罪悪感 〜「NO」を伝えることを、相手への誠実さと感じるには？〜
断ることへの罪悪感〜「NO」を伝えることを、相手への誠実さと感じるには？〜＊はじめに「頼まれると断れない」「断ると嫌われるんじゃないかと不安になる」「本当は無理なのに、 “いいよ”と言ってしまう...
2025-10-28 心
“優しさ＝自己犠牲”という思い込み 〜本当の優しさを“自分にも向ける”練習はどこから始められる？〜
“優しさ＝自己犠牲”という思い込み〜本当の優しさを“自分にも向ける”練習はどこから始められる？〜はじめに「人に優しくしたい」「誰かの役に立ちたい」——そう思う心は、とても美しいものです。けれど、気が...
2025-10-27 心
“優しさ＝自己犠牲”という思い込み 〜「我慢する優しさ」から「つながる優しさ」に変化するには、何を見直せばいい？〜
“優しさ＝自己犠牲”という思い込み〜「我慢する優しさ」から「つながる優しさ」に変化するには、何を見直せばいい？〜＊はじめに「人に優しくしたい」「誰かの役に立ちたい」——そう思うあなたの心は、とて...
2025-10-26 心
“優しさ＝自己犠牲”という思い込み 〜優しさを「与えること」から「分かち合うこと」に変えるには？〜
“優しさ＝自己犠牲”という思い込み〜優しさを「与えること」から「分かち合うこと」に変えるには？〜＊はじめに「人のために頑張るのが当たり前」「自分よりも相手を優先しなきゃ」「断ったら悪い気がする...
2025-10-25 心
承認欲求の強さ 〜「役に立たなくても価値がある」と感じるために、何を見つめ直すといい？〜
承認欲求の強さ〜「役に立たなくても価値がある」と感じるために、何を見つめ直すといい？〜*はじめに「人の役に立てないと、自分の居場所がないように感じる」「何もしていないと、不安になる」「 “あり...
2025-10-24 心
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心の平安を一緒に大切にする心理カウンセラー