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内田梓プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

自分を責めるより知ってみて!今の状態を。

内田梓

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テーマ:優しく生きる

こんにちは。

随分秋になってきましたが、皆様の住んでいるところは、寒くなってきていますか?
自然の変化の美しさも、楽しめているのではないでしょうか。

実は、人間も自然の一部。
変化もすれば成長もします。
取り入れることもすることあれば、排出することもあります。

そんな生きている自分を機械のように見てしまっていること、ないでしょうか。

疲れているのに、休みをいれていないとか。
できていないことに気持ちがとられて、睡眠が良く取れていないとか。
ゆっくりしていいのに、何かしていないといけないような罪悪感をもってしまうとか。

色々な自分がいませんか。

そんな時、カウンセリングをメンテナンス代わりに受けてみてくださいませんか。
自分の状態を知ることができ、本当に必要なことが見えてきます。

自分もなかなか思考のグルグルから抜け出せないでいました。
そんな時、ずいぶんとカウンセリングに助けていただきました。

自分の本当に気持ち、知ってみませんか?

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内田梓
専門家

内田梓(メンタルヘルスカウンセラー)

Amazing Grace

発達障害、摂食障害、不登校から「やりたいことや気持ちをコントロールできない」といった悩みを抱える方まで、幅広いカウンセリング実績を持つ。数々の現場や理論で深めてきたカウンセリング術に定評がある。

内田梓プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

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