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内田梓

心の平安を一緒に探し出すカウンセラー・セラピスト

内田梓(うちだあずさ) / メンタルヘルスカウンセラー

Amazing Grace

コラム

心も元気を取り戻しましょう

2021年9月1日

テーマ:

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

コラムキーワード: 摂食障害 治し方子育て悩み相談うつ病 対策

こんにちは。
いかがお過ごしですか?

最近、とても心が疲れていらっしゃる方が、増えていますが、
皆さんはそのような症状はないでしょうか。
病気とかそんな状態にまではまだなっていませんが、
コロナのことや、状況の変化で、思った以上に心が疲れているのです。

なんだかやりたくないなあ。
物事をあと回しにしてします。
我慢ができずに、すぐに子どもや部下に怒ってします。
コロナで困っている子どもに声がかけずらいなあ。
過食になっている。
お酒がすすんでしまう。

などなど、心が疲れたり困ったりしていることありませんか?
それは、自分が悪いからでも、弱いからでもありません。
それどころか、とても心を配ったからなってしまったこともたくさんあるのです。

一度、カウンセリングを受けてみてくださいね。
心が元気になるための手段です。
身体の健康を保つのと同じです。

無料相談もありますし、
皆様になるべく多く受けていただきたいため、
初回のカウンセリングの割引も行っております。
まずは、お気軽に声をかけてみてくださいね。

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