摂食障害のあなたへ

2021年2月5日公開 / 2021年2月10日更新

テーマ：優しく生きる

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：摂食障害　治し方、うつ病　対策、発達障害　支援

こんにちは。

今日は、摂食障害のあなたへとしてお伝えします。

今、コロナで大変な時代になり、摂食障害で悩む方が多くなってきています。

今までは、ストレスが色々な形で消化できていたのに、
今はできなくなってしまったために過食になってしまったとか、
実家に帰れないとか、寂しさが増して、拒食になってしまったなど、色々。

症状は、拒食や過食など様々ですが、
何かが無理をしすぎてしまったりしているサインです。

表面的には明るく社会に適応しているように見えますが、
心の中の傷がそのままだったり、人に気を使っているのに疲れているのに気が付かなかったり。

そんな時は、カウンセリングを受けに来てください。
拒食や過食は、症状なので、手当てが進んでいくと自然に治っていきます。
抑え込もうとしたり、無理矢理治そうとコントロールすると、
余計にひどくなります。
自分の心の状態に気が付き、手当てをすればよいのです。

それには、カウンセリングを受けることで解決していきます。
一人で治りにくいのは、自分の気持ちでいっぱいだったり、
治りたい気持ちと治りたくない気持ちが、両方あったりするので、
どちらかが抵抗することになりやすいからです。

自分の心の状態を知り、手当てをしていくだけなのです。

ぜひ、一度、無料相談を受けてみてください。
必ず、治り楽に生きることができるようになりますので、一人で抱え込まないでくださいませ。