自分を優先するきもち、他の人を優先する気持ち。

2020年11月23日公開 / 2021年2月10日更新

テーマ：心

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：摂食障害　治し方、うつ病　対策、子育て悩み相談

こんにちは。

今日は、自分の気持ちを大切にしてみてくださいというお話です。

実は、自分のことばかり大切に感じているのは、自然ではありません。
自分の気持ちの中には、人を大切にしたい気持ちも
おとなになるにつれて育ってきています。
だからこそ、自分の気持ちの中に葛藤が起こるのです。

自分のことばっりだったら、葛藤もおこるはずは在りません。
自分を優先にしたいけど、自分の子どもやご主人のことも大切にしたい。
大人になっている気持ちだからこそ、矛盾が起きているのです。

そんな時は、両方の気持ちがあることを確認してみてくださいね。
どちらかを押し殺すのではなく、どちらも大切！
でも今は、どちらかを優先しておくと選択ができるようになります。

その時、自分の心の満足度が高い時ですと、
相手を優先にすることができやすくなります。

明日は、自分の心の満足についてお話しますね！