本当の話をしていいよ

こんにちは。

今日は、本当の話をしていいよというお話です。

カウンセリングって何をするのかな？
なかなか、その内容がわからないですよね。
実は、本当の話をしていい場所なのです。

人は、社会の中で生きていくためには、
建前を生きたり社会的役割を頑張っています。
でも、そんな頑張りの下で、少し頑張りすぎた時や、失敗して辛い時に
心が疲れたり、傷ついたり、症状が出てしまったりします。

カウンセリングは、そんな時に、元気を回復するために活用するところです。
身体のコリをとるために、マッサージやエステに行くように、
カウンセリングは、心の病気の人だけが行くところだけではないのです。

誰でも心は疲れたり、傷ついたりするものなのです。
それほど柔らかい繊細なものなのです。
誰かとけんかした、受験に頑張ったけどうまくいかなかったなど
チャレンジしたからこその傷もあるのです。
疲れていると自分で傷を治す力がなくなっているので、
誰かの助けを受けていいのです。

うつ病、摂食障害、不登校など、いろいろな症状が出てしまうのは、
心がサインを送っているのです。

カウンセリングでは、本当の話をしていいのです。
ぜひ、活用してみてくださいね。