意識化すると断然成果が違います

こんにちは。

今日は、意識化してみることの重要性をお話ししたいと思います。

今自分がやっていること、何のためにしているかわかっていますか？
例えば、漢字練習がんばっています。何度も何度も書きませんでしたか？
でも、この時、漢字を覚えるためと目的を意識化していると、漢字の覚えが変わります。
もちろん、たくさん書いているうちに、無意識に覚えていくこともあります。
でもその場合、繰り返しの回数が必要になります。

心の問題も、同じことが起きます。
～～してはいけないと思い込んでいる自分に気が付けば、
～～してはいけないと言いそうになった時、～～していいよと言ってあげられます。

でも、～～ができない、～～ができないと言っていても、
実は、～～してはいけないと、いつも自分が言っていただけかもしれないのです。
だったら、～～していいよにしてあげれば、できるようになるのです。

自分の中に潜んでいるパラドックスに気が付いてみませんか？

子育てで悩んだとき、障害で悩んだとき、ちょっと立ち止まってみませんか？