コラム
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「本当は何がしたいんだろう？」 欲求や感性が見えなくなる心の深い理由
「本当は何がしたいんだろう？」欲求や感性が見えなくなる心の深い理由人生のどこかで、「やりたいことがわからない」「自分の気持ちが見えない」「何を感じているのかすら曖昧」と感じたことはありません...
2025-11-27 人間は生き物、心と自然
「気づいたら自分ばかりが我慢している」 その優しさは、あなたを傷つけていませんか？
「気づいたら自分ばかりが我慢している」その優しさは、あなたを傷つけていませんか？人に合わせることが得意な人は、本来とても優しくて、相手を大切にする力を持っています。その力は、本来であればあなた...
2025-11-26 人間は生き物、心と自然
「ひとりで頑張ることが当たり前」になっていませんか？ つながりの喪失が心に与える深い影響
「ひとりで頑張ることが当たり前」になっていませんか？つながりの喪失が心に与える深い影響人間は本来「つながりの中で生きる生き物」です。太古の社会では、仲間との協力や役割分担が自然の一部であり、ひ...
2025-11-25 人間は生き物、心と自然
「頭の中が忙しすぎる」その疲れは、身体感覚を置き去りにした心のSOS
「頭の中が忙しすぎる」その疲れは、身体感覚を置き去りにした心のSOS現代に生きる私たちは、とても“頭”を使う生活をしています。仕事でも、学校でも、人間関係でも、何かと「考えること」が求められ、思考...
2025-11-24 人間は生き物、心と自然
「評価されるために生きていませんか？」 社会の基準に合わせすぎて苦しくなる心へ
「評価されるために生きていませんか？」社会の基準に合わせすぎて苦しくなる心へ私たちは誰もが、生き物として生まれました。本来のペースや気分の揺れ、感情の波を持ち、自然のリズムの中でゆっくり変化し...
2025-11-23 人間は生き物、心と自然
「社会の正解」が本当の自分を苦しめるとき―― 生き物としての“私のリズム”を取り戻すために
「社会の正解」が本当の自分を苦しめるとき――生き物としての“私のリズム”を取り戻すために私たちは誰もが、生き物として生まれました。自然のリズムの中で息をし、感情の波を持ち、季節と同じようにゆるやか...
2025-11-22 人間は生き物、心と自然
「あなたは生き物で、自然の一部」 忘れていた原点を取り戻すと、心は静かに整いはじめる
「あなたは生き物で、自然の一部」忘れていた原点を取り戻すと、心は静かに整いはじめる私たちは、生まれたときからずっと自然の中で生きてきました。昔の人たちは、季節の匂いで明日の天気を感じ取り、風の流...
2025-11-21 人間は生き物、心と自然
やさしさでつながる職場へ 一人ひとりの心が息づく関係づくり やさしさは、空気のように広がっていく。
やさしさでつながる職場へ一人ひとりの心が息づく関係づくりやさしさは、空気のように広がっていく。はじめに人と一緒に働くということは、それぞれの思いが交わりながら、日々をつくっていくこと。...
2025-11-20 職場の人間関係
信頼をもう一度あたため直す 言葉よりも伝わる“まなざしの信頼” 沈黙が育てる安心の関係。
信頼をもう一度あたため直す言葉よりも伝わる“まなざしの信頼”沈黙が育てる安心の関係。はじめに人と向き合うとき、私たちはつい「何を言えばいいのか」を考えてしまいます。でも、信頼を育てるのにい...
2025-11-19 職場の人間関係
信頼をもう一度あたため直す “信じたい”と“疑う気持ち”の間で揺れるとき 自分の安心を守りながら関係を見つめる。
信頼をもう一度あたため直す“信じたい”と“疑う気持ち”の間で揺れるとき自分の安心を守りながら関係を見つめる。はじめに人を信じることは、勇気のいることです。一度でも裏切られたり、期待を裏切られた...
2025-11-18 職場の人間関係
信頼をもう一度あたため直す 信頼が揺らいだときにできる3つのこと 関係を修復する“静かな勇気”。
信頼をもう一度あたため直す信頼が揺らいだときにできる3つのこと関係を修復する“静かな勇気”。はじめに「もう信じられないかもしれない」「どうしてあんなことを言われたんだろう」信頼が揺らぐとき、心...
2025-11-17 職場の人間関係
信頼をもう一度あたため直す すれ違いの後に、心をつなぎ直す 小さな誤解を“関係の種”に変える。
信頼をもう一度あたため直すすれ違いの後に、心をつなぎ直す小さな誤解を“関係の種”に変える。はじめに人と関わる中で、思いがけない“すれ違い”が起こることがあります。たとえば、言葉の受け取り方の違...
2025-11-16 職場の人間関係
役割をやさしく見える化する “人を支える立場”の孤独 頼られる人ほど、安心して話せる場所を。
役割をやさしく見える化する“人を支える立場”の孤独頼られる人ほど、安心して話せる場所を。はじめに人を支える立場にいると、「しっかりしなければ」「弱音を見せてはいけない」と感じることが多いもの...
2025-11-15 職場の人間関係
プロのインタビューを読む
心の平安を一緒に大切にする心理カウンセラー