だるさを無くせば☆彡

健康や活力ある毎日を目指しておられる方も多いはず…

私もその一人です。^o^
健康や元気が無ければ、自分のイメージどおりには運ばない。環境のせいでも、人のせいでも無く自律するには、自分ベースが大切です。

さて、ヤル気はたまに出るけど続かない。。とか何をしたいのか分からない？と言われる方の多くがダルイという状況があるようです＞_＜
そこで、怠さを考えると大きく分けて2通り

◯体(肉体)がついてこない場合
◯考え、気持ち(精神)がつまずく場合

両方の方もおられるでしょう。。
怠いも原因を変える生活で改善できます！でもその前に、何が引っかかるのか知らなければいけません。
体なら、自分で解らなくても医師や治療家が分かることが多いはず。
精神なら信頼できる人やプロにリードしてもらい気づける環境をつくること。

何気に、何とか生活できる状況かもしれませんが
ダルさがない生活とは、基本幸せな状況にいると言えます！ストレスや悩みを含めて、困る状況から怠さが増幅していきます。

だるさを減らして元気をだし
楽しみを持って、個性を出そう！です☆彡

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After mago (アフターマーゴ) 鹿島篤