整体動きをつける

2012年4月29日

テーマ：整体操法

コラムカテゴリ：美容・健康

今日のように天候が良いと、外に出たくなったり動きたくなりますね。

この動きというのは整体では、とても大事でして身体の動きのないところが悪いからです。それが部分的や全体的に起こり得ます。(例えば血流や筋肉的、リンパなど)

単純に運動不足だけの問題ではなく、その状態が起こり得る原因があるのが一番です。
それには背骨の観察から腹部や骨盤など必ず、何か特徴が身体に出ています。
精神的なものも同じく、仕えがあるからスッキリ晴れない。動きが取れないから、さらに苦しく悪循環に・・・

動かせれるところから動かしましょう(^-^)/
すれば何かが始まります

思いついたことをやったり、考えたり
体内はいつも動いておりますので、それに合わせましょう
疲れたら休む休んだら動き出す
シンプルですが大切なことです

当院の整体は、身体から元気を取り戻すことに自信を持っておりますので、初めての方も安心して調整に動き出されてください。

After mago 鹿島篤