コラム

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飯塚和美（心理カウンセラー）

カウンセリングルーム『大空』

テーマ：考え方を変えてみる

カウンセリングで、「嫌な感情が離れないでどうしたらいいのか分からない」「涙が出てきて止まらない」という相談を受ける場合があります。「なぜか腹が立ってしょうがない」「なぜこんなに悲しいんだろう」...

ストレスとは本来、物理学用語ですが、心理学では心身の緊張状態を表します。一般的にストレスは「病気の源、悪いもの」と考えられますが、私たちが色々な外からの刺激に適応できるのはストレス反応のおかげです...

大きな仕事をやり遂げたら無気力になった。目標を達成したら何もやる気が起きない。力がわかない。その症状を「燃え尽き症候群」と言います。誰にでも仕事や勉強、子育てなど、何かに熱中して、そのことに区切...

今回は、同じ場所にいても受け取り方を変える事で、考えの違う景色が見えてくるというお話をしたいと思います。子どもの頃の環境が人生観や価値観に大きく影響する事があります人は、幼少期からの周りの環境...

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心についた癖や行動を取り除き生きやすくするカウンセラー

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