マイベストプロ埼玉
飯塚和美

心についた癖や行動を取り除き生きやすくするカウンセラー

飯塚和美(いいづかかずみ)

カウンセリングルーム『大空』

コラム一覧:生きづらさを感じる時

毒親と思われる親、子の関係

毒親と思われる親、子の関係

こんにちは、川口駅前「カウンセリングルーム大空」のカウンセラーをしている飯塚です。今日はあまり好きな言葉ではありませんが「毒親」と言われる親、そしてそう思われる親に育てられた子供の生きづらさにつ...

過度の期待でつぶされそうな方へ

過度の期待でつぶされそうな方へ

たまにカウンセリングに来る方で、周囲の期待に応える事が辛くなっていらっしゃる方がいます。職場や学校、家族の間で期待されて、それに応えようと努力を続けていますが、現実の自分と周囲からの評価にストレス...

自分と向き合う大切さ

今日は自分らしさを取り戻すために「自分と向き合う大切さ」をお話ししたいと思います。 大切な家庭環境 人は皆、幼い頃からの環境、家族の中でコミュニケーション等、生きていくためにとても大切な事を学ん...

家族から受ける影響Ⅱ

家族から受ける影響Ⅱ

カウンセリングルームそばの桜です。今日は風が強かったので花弁が風に舞っていました。年に一度、みんなを楽しませてくれる桜に感謝です。今日は、前回に引き続き「家族から受ける影響」についてお話しした...

家族から受ける影響

今日は家族から受ける影響についてお話しします。大人に成長する過程での子供時代は、心が柔軟で影響を受けやすい時期でもあります。そのため育っていく環境が大きく影響してしまいます。自分が育った環境の中...

家族の事をたまには考えてみませんか? 【家族である難しさ】

2017年になって初めてのコラムです。年末年始、皆様はどんな日々を過ごされましたか?私の「カウンセリングルーム大空」は今年は3日からの営業になりましたが、家族全員そろう休日は、贅沢ですが嬉しい反面...

精神疾患を抱えた人たち~家族について~

今日は「精神疾患を抱えた人たち」の話をします。カウンセリングルームにも、精神科に通いながらカウンセリングにいらっしゃる方もいます。働くことも出来ない方もいます。その際「将来を考えて働きたい」とか...

自分の感情を大切にしていますか?

今日は自分の感情をちゃんと感じることの大切さについてお話しします。「最初は寂しかったけど、もう慣れたし何とも感じなくなりました」「何不自由なく育てられました」「自分を心配してくれているのに、...

ポジティブ思考の落とし穴

「やっぱりネガティブ思考は良くないから、いつもポジティブ思考でいかなくちゃあ」そう思って自分の気持ちを隠して、無理に前向きに明るくしてはいませんか?もちろんプラス思考は大切で、心からそう思っている...

「不満はないはず」の中に潜む自分の心

「どこから見ても不満なんかない家庭・・・のはずなのに、なんかやる気が起こらない、幸せなはずなのに・・・」以前カウンセリングにいらっしゃった主婦の言葉です。結婚前は理想の家庭、理想の結婚を夢見て、仕...

「家族だから」の思い込みから解放されましょう

今日は「家族」についてお話しします。皆さんは、家族のイメージってどんな事が思い浮かびますか?私は25歳で父を、26歳で母を亡くしました。そのせいか家族に対する思い入れは強い方だと思います。...

他人と自分の間に違和感を覚える発達障害

今日は、前回に続き、発達障害について具体的な対処法をお話ししたいと思います。発達障害ではなくても、社会に適応しづらい方の参考になれば幸いです。前回でも書きましたが、発達障害は「こんな事言われな...

「他の人と違う」と思う人の中に発達障害の可能性も考えられます

発達障害とは、心の病と間違われてしまうことが多いのですが「脳の認知機能の偏りによって起こる障害の総称」です。自閉症、アスペルガー、ADHD(注意欠陥多動性障害)などが代表的なものですが、知的障害を伴う...

「他人が主役」自分以外の人が主役の人生を生きる癖をやめましょう

今日は「他人が主役の人生を生きる癖がある人」のお話をします。 他人が主語になってませんか? カウンセリングにいらっしやる方の多くは、自分の事より自分以外の人が気になってしまう傾向があります。人に...

虐待が起きる要因

 今日は虐待についてお話ししたいと思います。最近、テレビのニュースなどで、子供を虐待死させてしまう心が痛むようなニュースもよく耳にしますが、虐待が起きる主な要因として考えられるものは・ 近隣...

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