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この分野の専門家が書いたコラム
夜中に目が覚めるのは年齢のせい？
2026-09-22
夜中に目が覚めるのは年齢のせい？ 「最近、夜中に目が覚めるようになった」 「昔は朝まで眠れていたのに、これも年齢のせい？」 睡眠についてお話ししていると、よく聞かれる質問です。 夜中に一度目が覚めて時計を見る...
何時間眠ればいい？「8時間寝なきゃ」にこだわらなくていい理由
2026-09-18
「 いったい何時間寝たらいいんですか？ 「 睡眠は8時間寝ないとダメなんですよね？ 」 睡眠についてお話ししていると、よく聞かれる質問です。 「昨日は6時間しか寝られなかった」 「これって睡眠不足ですよね？」...
9月3日は「睡眠の日」。「あなたにとって睡眠とは？」と聞かれたら、なんと答えますか？
2026-09-03
9月3日は「睡眠の日」 です。 「 ぐっ（9）すり（3） 」という語呂合わせから、9月3日は「秋の睡眠の日」とされています。 実は日本には睡眠の日が年に2回あり、3月18日は「春の睡眠の日」。 睡眠について...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
新入社員の3割が3年以内に辞める状況が30年も続くのはなぜ？
2017-05-19
新入社員の3割が3年以内に辞める状況が30年も続くのはなぜでしょうか。背景、原因とキャリア形成を考える際のポイントについて解説します。
なぜ今、大学生が“リーダーシップ”を学ぶべきなのか？
2016-12-08
現代社会において、なぜ大学生のうちから“リーダーシップ”を学ぶべきなのでしょうか。企業組織の環境変化が激しいからこそ求められる、理想の“リーダーシップ”について解説します。
面接での嘘はどこまで許されるのか？
2016-09-13
就職活動における面接では企業側と学生側の間に本音と建て前が交錯し、その結果嘘が生まれてしまうことがあります。しかし、入社後の長期的な関係を考えれば、面接での嘘は控え、ありのままの自分をみせるほうが大切。
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