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この分野の専門家が書いたコラム
「あ～夏休み」のみなさん。お盆休みは夜更かしし放題？ 休み明けの「眠い・だるい」はなぜ起こる？
2026-08-11
お盆休み真っ只中のみなさん。 「仕事も休みだし、休みの間くらい夜更かししてもいいかな」 そんな気分の方も多いのではないでしょうか。 いつもより遅くまでテレビやスマホを見たり、 朝は目覚ましをかけずにゆっくり寝た...
眠れない人だけの話ではない 「なぜ眠るのか」を知ることが、子どもと大人の明日を変える
2026-08-03
昨日、尼崎市で開催された「みんなのサマーセミナー」で、 睡眠についてお話をさせていただきました。 連日の酷暑により、眠っても疲れが取れにくく、 朝から体が重いと感じる方も多いなか、会場まで足を運んでくださった皆...
眠れない夜を、自分のせいにしないで 8月2日・尼崎の無料講座から始める「自分に合う睡眠習慣」
2026-07-14
「朝、すっきり起きられない」 「眠ったはずなのに、疲れが残っている」 「昼になると眠くなり、仕事や家事に集中できない」 「夜中に目が覚めると、そこからなかなか眠れない」 このようなお悩みはありませんか。...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
新入社員の3割が3年以内に辞める状況が30年も続くのはなぜ？
2017-05-19
新入社員の3割が3年以内に辞める状況が30年も続くのはなぜでしょうか。背景、原因とキャリア形成を考える際のポイントについて解説します。
なぜ今、大学生が“リーダーシップ”を学ぶべきなのか？
2016-12-08
現代社会において、なぜ大学生のうちから“リーダーシップ”を学ぶべきなのでしょうか。企業組織の環境変化が激しいからこそ求められる、理想の“リーダーシップ”について解説します。
面接での嘘はどこまで許されるのか？
2016-09-13
就職活動における面接では企業側と学生側の間に本音と建て前が交錯し、その結果嘘が生まれてしまうことがあります。しかし、入社後の長期的な関係を考えれば、面接での嘘は控え、ありのままの自分をみせるほうが大切。
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