9/10 スーパーキッズ講座、赤ちゃんトレーニング
わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座
「動きを良くする土台づくり」トレーニング部門とスポーツ部門で、
こども達の姿勢を良くして、ケガをしない、元気に動ける、
スポーツをするための土台づくりを指導しています(^^)/
動きを良くする土台づくり
幼児クラス・小学生クラスともに、
赤ちゃんの発達に沿った動きを取り入れた体幹トレーニングや
コーディネーショントレーニングに頑張りました(^_^)
動きを良くする土台として大切な骨盤・腹部の安定性と、
手足の動きが連動する体づくりを大切に指導していますが、
親御さんからも「こどもの体の動きが安定してきました」と、
報告をいただきました(*^_^*)
これから更に寒くなりますが、こども達と一緒に頑張りま～す
今日のスポーツ部門は、バスケットボールでした。
九州総合スポーツカレッジの宮崎先生、
学生の皆さんありがとうございました
どものからだづくりについても
お気軽にご相談ください。
宇佐整骨院 院長 西原清
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コアコンディショニングトレーナー
DNS認定エクササイズトレーナー
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