コラム
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テーマ：自立を支える足の健康
外反母趾で悩むご婦人に、オーダーインソールをお作りしました。
外反母趾で悩んでいる女性の方が多いですね。特にハイヒールを履かれていたという方に多く見られます。また最近では、学校の通学履きとして履かれているローファーの影響で、外反母趾や巻き爪、足首の回内によ...
2025-09-15 自立を支える足の健康
足首が身体の内側に倒れ込む「足首の回内」
「足首の回内」とは、足首が身体の内側に倒れ込む状態になることです。「足首が回内」すると、土踏まずや親指の付け根に荷重が掛かり続けて、扁平足や外反母趾の原因にもなります。扁平足や外反母趾でお悩みの方...
2025-09-13 自立を支える足の健康
足は健康寿命を支えます
足や膝の様々なトラブル…外反母趾や扁平足や膝の痛み、足底腱膜炎や中足骨骨頭部痛や脚長差、変形性股関節症やリウマチや経度の麻痺など…。そんな足と靴のお悩みをお持ちの方の「足と靴の無料相談会」を開催中で...
2025-08-28 自立を支える足の健康
足の横アーチが低下すると…
靴下の前足部の生地が薄くなったり破れたり、靴底の前足部が磨り減ってしまうので困るという相談がありました。原因は前のめりのペタンペタン歩きによる足の横アーチの低下でした。カカトから接地して蹴りだして...
2025-08-26 自立を支える足の健康
足の筋力が低下すると、身体の安定性が低下します。
足の筋力が弱くなると、足のアーチ構造による衝撃吸収力が低下すると共に、足首や膝を安定して支えられなくなります。身体を安定して支える足という土台が脆弱になるので、偏った負荷や偏った姿勢による様々な悪...
2025-08-24 自立を支える足の健康
足は歩いたり運動する身体を支える土台です
足の健康はとても大切です。歩行や運動での姿勢の土台になるので、日常的なケアや予防で足の健康状態は大きく変わります。例えば、靴の選び方や履き方、歩き方などを見直すだけでも、足の健康を改善することがで...
2025-08-23 自立を支える足の健康
足が痛い！靴が合わない！などの原因を「足の健康状態」からお調べします。
「足が痛い！靴が合わない！」などと悩んだり、疑問を持っていませんか？例えば、足のサイズや横幅に合った靴を選んだ筈なのに、足や膝が痛いと感じたり、靴が合っていないと感じるのなら、それは足の健康状態が...
2025-08-22 自立を支える足の健康
足首の歪みは身体のバランスに影響します
O脚と膝の痛みと巻き爪に悩む男性。足首が身体の外側に倒れ込む足首の回外により、O脚が進むと共に、膝の内側の痛みと親指の巻き爪が酷くなってきたようでした。そこで足首のバランスを改善する補正加工で膝関節...
2025-08-14 自立を支える足の健康
足裏のアーチ構造や足首のバランス等々も詳しくお調べします。
足のサイズや横幅や特徴を調べるだけでなく、足裏のアーチ構造や関節の状態や足首や膝関節の歪み、骨盤のバランスを調べて、足の健康状態を明らかにしてみませんか？只今「足と靴の無料相談会」を開催中ですので...
2025-08-12 自立を支える足の健康
歩き方の癖や姿勢の偏りの原因は…？
歩き方の癖や姿勢の偏りは、自分自身ではなかなか分からないものです。第三者から指摘されたり、スマホで撮った自分が歩いている動画を見て、初めて気付かれるという場合も多いのではないでしょうか？「えっ？ ...
2025-08-10 自立を支える足の健康
健康寿命を伸ばすために適度な運動をしよう！
記録的な猛暑が続く中、外出を控えて運動不足になるリスクが懸念されます。私自身は夕方6時過ぎからの帰宅ウォーキングを実践しています。こまめな水分補給や休憩を挟んで8.000歩を目標に歩いています。エアコ...
2025-08-09 自立を支える足の健康
足首は人の身体を支える土台柱です！
足首は人の身体をバランスよく安定して支える土台柱なのですが、その足首が歪むというリスクがある事は、あまり知られていません。足首が身体の内側に倒れ込む「足首の回内」や、身体の外側に倒れ込む「足首の回...
2025-08-05 自立を支える足の健康
スニーカータイプの「足の保健靴」で快適ウォーキング！
膝の痛みと足裏の痛みに悩むご婦人の相談を承りました。カジュアルでスポーティな靴がご希望との事で、スニーカータイプの「足の保健靴」 に補正加工をすることになりました。膝の痛みを軽減する足首のバランス...
2025-08-02 自立を支える足の健康
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
足の健康を守る“足と靴のアドバイザー”