靴の選択はくれぐれも慎重に…

足にトラブルを抱えると、返ってトラブルを助長してしまうような靴を選択してしまうケースがあります。
「靴底やアッパーが柔らかければ、足への衝撃や負担が少ないし、サッサと脱ぎ履き出来る靴なら手間が掛からないし」、といったような基準で選んでしまう場合です。
でも、逆効果になる事があります…。
例えば、足の外くるぶしが靴の履き口に当たって痛いという方が、アッパーが柔らかいスポッと履ける靴を選んで、靴底の外減りが激しくなって、膝の痛みが出てしまった、という場合があります。
この場合、実は足首が身体の外側に倒れ込む事が原因だと分からなければ、このような選択をしてしまう訳です。

足は自立を支え、健康寿命を支えるという大事な機能を担っています。
ですから足の健康が損なわれると、立ったり歩いたりするのが辛くなり、行動範囲が制限されることによって、ますます運動不足になって筋力の低下を招いてしまいます。
実は足の機能低下の原因の多くは、病気や事故によるものでなければ、そのほとんどが生活習慣によるものだと言えるのです。
例えば機能よりもデザイン重視で靴を選んだり、正しい靴の履き方や歩き方を怠ったりと、そんな生活習慣が続くことで、次第に足の健康を損なうことになるからです。

一般的に、足の健康に対する知識や意識は、他の健康に対する関心と比べても低いのではないでしょうか？
現実には60歳を過ぎた頃から実際に足の衰えを感じるようになって初めて、「足の健康」を意識したという方がほとんどだと思います。
そんな足の健康に対する知識や関心を若いころから持っていただき、自立や健康寿命を支える足の健康維持が日常生活の中で守られる事によって、高齢を迎えてからの生活の質の向上に繋がるのだと思います。

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また、「足の保健靴」の作成や「オーダーインソール」の作成をご希望される場合は、別途作成時間が掛かりますので、予めご了承下さい。

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