足裏の角質やタコが出来る主な原因は…？

足裏の指の付け根に出来る角質やタコは、足の3つのアーチ構造の一つである横のアーチが低下する「開張足」が主な原因です。
「開張足」になると、歩行時に足の指先で地面を蹴り出す動作での足指の関節に掛かる衝撃を吸収出来なくなり、足裏の指の付け根の皮膚がダメージを負い、角質化してしまいます。
ですから、たとえ角質を取り除いても、根本的な原因を取り除く事にはならないので、繰り返し角質やタコが形成されてしまう事になるのです。
そこで、足裏のアーチ構造を支えるためのインソールやオーダーインソールで、足のアーチ構造をサポートする事をお勧めしています。

足は自立を支え、健康寿命を支えるという大事な機能を担っています。
ですから足の健康が損なわれると、立ったり歩いたりするのが辛くなり、行動範囲が制限されることによって、ますます運動不足になって筋力の低下を招いてしまいます。
実は足の機能低下の原因の多くは、病気や事故によるものでなければ、そのほとんどが生活習慣によるものだと言えるのです。
例えば機能よりもデザイン重視で靴を選んだり、正しい靴の履き方や歩き方を怠ったりと、そんな生活習慣が続くことで、次第に足の健康を損なうことになるからです。

一般的に、足の健康に対する知識や意識は、他の健康に対する関心と比べても低いのではないでしょうか？
現実には60歳を過ぎた頃から実際に足の衰えを感じるようになって初めて、「足の健康」を意識したという方がほとんどだと思います。
そんな足の健康に対する知識や関心を若いころから持っていただき、自立や健康寿命を支える足の健康維持が日常生活の中で守られる事によって、高齢を迎えてからの生活の質の向上に繋がるのだと思います。

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