靴を履いた正しい歩き方

多くの日本人は、箸の持ち方は教わるのに、靴の履き方や歩き方を教わった事がありません。
しかしそのことが、足や膝の健康や姿勢の崩れの原因となり、健康寿命を損なう大きな要因になっているとは思ってもいないようです。

足は自立を支える大切な器官です。
いつまでも自立した生活が営めるように、健康寿命を維持するために、足の健康を損なわないための日々の生活習慣を確立することは、高齢化社会と言われる日本にとっての大きな課題だと思います。


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