足の横アーチの低下と外反母趾

つま先重心の「歩き方」や流行やデザイン重視の「靴の選び方」や手間いらずな「靴の脱ぎ履き」や「軽量で柔らかな靴」ばかり選んでしまう等々の、言わば生活習慣病とも言える足のトラブルの一つが「外反母趾」だと言えます。


足指が地面を掴んで足首を安定させて身体のバランスをとると共に、指先で地面を蹴りだして股関節の振り子運動を伴って歩を進めて歩くという人間の二足歩行。
その指先の機能を歩き方や靴で阻害することが、足の筋力の低下による足の横アーチの扁平化に繋がり、「開張足」を生じ、靴先の細い靴との組み合わせで親指の関節が身体の外側に曲がってしまうという足のトラブルが「外反母趾」なのです。
ですから、歩き方や歩くための靴や靴の履き方を見直して、足指の自然な動きと機能を取り戻すための「正しい歩行」を身につけましょう。
そして、いつまでも快適な自立を支える「足の健康」を大切にしましょう。

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