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コラム一覧:内面から変わるカウンセリング
性格が変わる方法とは?
2023-12-12
こころの根っこから変わるカウンセリング 私がしているカウンセリングはインナーチェンジングセラピーと言って性格が変わるカウンセリングをしています。性格が変わると言っても自分が変えたい部分だけ...
不安な方は初回ガイダンスからどうぞ
2022-11-02
初回ガイダンスとは <こんな方はまず初回ガイダンスへお越しください> ◉どんなカウンセリングか知りたい◉カウンセラーとの相性が心配◉初めてで何もわからず不安◉どんな風に進めていくの?◉まずはいろ...
怒る人は器が小さい人?
2022-10-09
怒るのはよくないことって思ってはいませんか? 怒るってよくないことだし、怒るってみっともないし、怒ってる自分もイヤだから、大人としてもっと穏やかに怒らずに対応できる人になりたいです。カウン...
心の根っこから変わっていけるカウンセリング
2022-09-28
根本から解決が可能なカウンセリング 一概にカウンセリングと言っても、様々な心理療法があります。カウンセリングを受ける際は、自分に合う療法だったり相性が合うカウンセラーを選んで受けるのがいい...
カウンセリングは人の心を強くします
2022-08-09
心が強くなるとは? 心が強い人ってどんなイメージですか?たとえば、、何ごとにも動じず、辛いことも辛いと言わず弱音を吐かずにドンドン前に突き進んで行くような人…そんなイメージでしょうか。...
あなたは自分の気持ち大切にしていますか?
2022-07-27
気持ちを大切にするとは、自分の気持ち(感情)に気がついてそれをそのまま感じて受けとめるということです。自分にとってネガティブな気持ちもイヤな気持ちも心地悪い気持ちも含めてです。気分が良い感情...
性格が思うように変わらず困っているあなたへ
2022-06-14
頭だけで変えようとしていませんか? 自分の性格が○○だったらなぁ…なんて思うこと、みんな多かれ少なかれあるんじゃないかと思います。この○○の中に当てはまるものはたとえば、もっと社交的だったらと...
気持ちをラクにするカウンセリング
2022-05-10
カウンセリングは、気持ちをラクにするものです 心理カウンセリングのイメージってどんな感じでしょうか…?日本ではまだあまり好意的には捉えられていない感じでしょうか。でもひと昔前よりは少しずつ...
こんなことでカウンセリング受けていいんですか?
2022-02-10
意外なことでカウンセリング受けられます 先日、同い年の友達と話をしていて、そんなことでカウンセリングって受けていいんだぁ!そんなの知らなかったし、カウンセリングの対象だなんて思いもつかな...
電話カウンセリング好評です
2020-04-13
外出自粛生活で、皆さまご自宅でどうお過ごしですか?私の最近の活動は、現在は対面のカウンセリングは中断し、電話カウンセリング(ビデオ通話などを通してより対面に近い形で)少しでもお役に立てて頂ける...
内面から変わる「インナーチェンジングセラピー」を受けてみませんか?
2019-01-14
あなたの性格で変えたい部分はありませんか? たとえば、・人を信じられないところ・誰かが褒められているとイヤな気持ちになるところ・人の悪口を言う自分がイヤだ・友達を妬んでしまう・好きな人への...
仕事でミスをしたら、ひどく落ち込んでしまうあなたへ
2018-05-09
仕事でミスをしたら、生きていても意味がない たとえば、仕事でミスをして上司に怒られたら、「もうあいつはダメだ」と、見捨てられたのではないだろうか…。上司から嫌われてしまったらどうしよう…。と...
性格を変えたいあなたへ、性格を変えるのに重要なものとは?
2018-02-25
性格は変えられる?! つい先日、とある親子サークルに参加しました。そのとき、雑談でいろいろお話しをしていたら、「性格を変えるなんて無理よね」「所詮性格なんて変わらないわ」という...
性格の作られ方や、仕組みについて
2017-07-03
カウンセリングの特徴 このカウンセリングの特徴は、自分の性格は両親からの遺伝や生まれ持ったもの。というものと、生まれてから、育っていく環境の中での様々な体験を通して、自分が生き伸びていくた...
この専門家が書いたJIJICO記事
意外と知らない!?こころからスッキリ気持ちを切り替える方法
2017-11-25
頭で考えて、行動を変えようとしてもなかなかうまくいかないことはありませんか?行動を変えるには、感情を感じて気持ちがスッキリした後、初めて思考と行動の自然な変化が生まれるのです。
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