マイベストプロ神奈川
前田めぐみ

心が楽になり内面から性格を変える心理カウンセラー

前田めぐみ(まえだめぐみ) / 心理カウンセラー

株式会社メンタルサポート研究所グループハートピースフル綱島

コラム一覧

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カウンセリングは人の心を強くします

カウンセリングは人の心を強くします

心が強くなるとは? 心が強い人ってどんなイメージですか?たとえば、、何ごとにも動じず、辛いことも辛いと言わず弱音を吐かずにドンドン前に突き進んで行くような人…そんなイメージでしょうか。...

認めてもらうために頑張りすぎて苦しいあなたへ

認めてもらうために頑張りすぎて苦しいあなたへ

完璧にできていないとダメですか? 自分が思う完璧さまでできていないとなんだかダメな感じがして、つい完璧なところまで頑張りすぎてしまうことはありませんか?たとえば仕事であれば求められたもの以...

あなたは自分の気持ち大切にしていますか?

あなたは自分の気持ち大切にしていますか?

気持ちを大切にするとは、自分の気持ち(感情)に気がついてそれをそのまま感じて受けとめるということです。自分にとってネガティブな気持ちもイヤな気持ちも心地悪い気持ちも含めてです。気分が良い感情...

性格が思うように変わらず困っているあなたへ

性格が思うように変わらず困っているあなたへ

頭だけで変えようとしていませんか? 自分の性格が○○だったらなぁ…なんて思うこと、みんな多かれ少なかれあるんじゃないかと思います。この○○の中に当てはまるものはたとえば、もっと社交的だったらと...

情況対応コミュニケーション講座します

情況対応コミュニケーション講座します

 楽しく学べるコミュニケーション講座です   人格適応論をベースにした 情況対応コミュニケーション講座です この講座はリピーターが多く、繰り返し受講される方がほとんどです。というのは…私自...

不快な感情を手放す5つのステップとは?

不快な感情を手放す5つのステップとは?

毎月第4日曜日に開催している心理カウンセリング力養成基礎講座でもお伝えしている不快な感情をスッキリさせる方法ついて。感情って目に見えないし形もないから、自分の感情でも上手にコントロールするのっ...

不安なときの効果的な対処法です

不安なときの効果的な対処法です

不安なときあなたはどんなことを考えていますか? 不安な気持ちになっているときというのは、往々にしてまだ起こっていない先のことを考えて「信用されていないんじゃないか」「イヤなこと言われないだろ...

気持ちをラクにするカウンセリング

気持ちをラクにするカウンセリング

 カウンセリングは、気持ちをラクにするものです  心理カウンセリングのイメージってどんな感じでしょうか…?日本ではまだあまり好意的には捉えられていない感じでしょうか。でもひと昔前よりは少しずつ...

こんなことでカウンセリング受けていいんですか?

こんなことでカウンセリング受けていいんですか?

 意外なことでカウンセリング受けられます  先日、同い年の友達と話をしていて、そんなことでカウンセリングって受けていいんだぁ!そんなの知らなかったし、カウンセリングの対象だなんて思いもつかな...

CS放送「覚悟の瞬間」取材を受けられました

CS放送「覚悟の瞬間」取材を受けられました

所属する「(株)メンタルサポート研究所」の代表である倉成央先生が、CS放送の取材を受けられました。 ◉CS放送「覚悟の瞬間」  (株)メンタルサポート研究所代表 倉成央先生 CS覚悟の瞬間 (約7分30秒)...

楽しく学べるタイプ別コミュニケーション講座します

楽しく学べるタイプ別コミュニケーション講座します

6月よりタイプ別コミュニケーション講座始まります 今回もすべてオンライン<zoom>にて行います。全6回コース1回90分の講座です。「人格適応論」という学問がベースになっているので、しっかりとした理論に...

「心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座」始まりました

「心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座」始まりました

5月23日(日)より 「心理カウンセリング力養成基礎講座」がスタートしました 全20回の講座になっています。こちらは「心理カウンセラー初級資格取得講座」です。5講目までは実際の授業を見学することができま...

「心理カウンセリング講座」の体験日程追加しました

「心理カウンセリング講座」の体験日程追加しました

来月5月からスタート予定「心理カウンセリング力養成基礎講座」の体験講座日程を日曜日に追加しました。 【この体験講座でお伝えしたいことは・・・】 「変えたい性格は変えられる」ということ。そして...

「心理カウンセリング力養成基礎講座」を受講して感想と変化③」

「心理カウンセリング力養成基礎講座」を受講して感想と変化③」

「心理カウンセリング力養成基礎講座」を受けての感想と変化 この講座では、基本的なこころのしくみが学べる講座になっています。◉心理カウンセリング力養成基礎講座の詳細はこちらこころのケアをおざなり...

「心理カウンセリングってどんなことを学ぶのか?」がわかる体験講座です

「心理カウンセリングってどんなことを学ぶのか?」がわかる体験講座です

「心理カウンセリング力養成基礎講座」の体験講座をしています ◉どんなカウンセリングなのか?◉心理カウンセリングってどんなことを学ぶのか?◉性格ってどんな風に作られて変化するのか?などそういったこ...

この専門家が書いたJIJICO記事

意外と知らない!?こころからスッキリ気持ちを切り替える方法

意外と知らない!?こころからスッキリ気持ちを切り替える方法

2017-11-25

頭で考えて、行動を変えようとしてもなかなかうまくいかないことはありませんか?行動を変えるには、感情を感じて気持ちがスッキリした後、初めて思考と行動の自然な変化が生まれるのです。