仕事と育児の両立に役立つタイムマネジメント講座に登壇しました

職場復帰目前のママ達に、時間管理術をお伝えしました

先日は、NPO法人子育てネットひまわりさん主催の子育て支援講座に登壇しました。
先月はアンガーマネジメントをお伝えしましたが、今月はタイムマネジメント！

参加いただいた方全員が、なんと偶然にも来年4月に育休復帰予定のママばかり。
仕事と育児、家事をどのように上手に両立するか、とても前向きに取組みを検討されているお母さん方ばかりでした。

私も6歳の娘を持つ立場として、家事、育児を出来る限り効率よくこなすコツなどを、ご紹介しました。
また、「自分の大切な価値観にもとづく目的、目標設定」や、ライフステージごとに変化する「中心におくもの」の明確化について、ワークに取組んでいただきました。

やれない理由を並べるより、できる方法を考える

この言葉を、今回の講座でもお伝えしました。
時間は有限。
24時間の使い方で、人生は大きく変わると思っています。

私も、意識しながら過ごしていきたいと思います。

（子育てネットひまわりさんのWebページ）
https://www.facebook.com/kosodatenet.himawari/posts/2308446439183353