コラム
食品添加物の健康リスクと回避法
2023年3月25日 公開 / 2023年3月26日更新
現代社会では、私たちの食生活に耐えられないほどの添加物があります。
その中には健康に悪影響を及ぼすものもたくさんあります。
ここでは、添加物の健康リスクと回避の方法についてご紹介します。
【添加物の健康リスク】
添加物には、食品の色・味・香り・保存期間を延ばすなどの目的で使用されるものがあります。
例として、保存料として使われる「亜硝酸塩」は、食品中のタンパク質と反応して発がん性物質を生成する可能性があります。
これらの添加物は、食品によって異なりますが、慢性的な摂取が続くと健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
【添加物を摂らないようにするには?】
「味蕾マイスター講座 無料勉強会実施中です!下記参照」
添加物をなるべく摂らずに健康的な食生活をしたい場合はまず、なるべく外食をせずに自炊するのが望ましいです。
自炊をすることで、自分が摂取する食品に含まれる添加物を減らすことができます。
また、加工食品ではなく、できるだけ自然な形の食材を使用し、調味料や保存料などの添加物を使わずに調理することが大切です。
そして、原材料表示を確認する癖をつけましょう。
加工食品を購入する際には、原材料表示を確認することが大切です。
こちらの見分け方は、なかなか難しいものがありますが、
私の提供している「味蕾マイスター講座」で簡単に知る方法もお伝えしています。
食品添加物に関する情報をきちんとしっておくことは、今後、健康を維持する上では
必須となります。
健康な身体は、免疫力の高い身体とも言えますね。
身体に優しい食品、添加物を含まない食品の選ぶ知識を知って自分の健康は自分で守る時代です。
日本国民が一人ひとり、健康意識をあげていくことが急務と思います。
たった3秒で農薬、添加物を見分ける賢い味蕾(みらい)=舌センサーのつくりかた無料勉強会
【AI健康測定キャンペーン継続中!】
★通常7,700円→2,000円にて! (土の味 野菜市にて
★たった1分間で身体に負担をかけることなく
男性254箇所、女性264箇所の身体の部位の健康度がわかる!
【4月の実施予定】
●4月9日(日)・23日(日)
アグリ白山(8:30〜12時)
石川県白山市倉部町1902番地
●4月10日(月)・24日(月)
青竜幼稚園ログハウス(9:30〜11:30)
石川県金沢市額新保町1-197
↓
AI健康測定ご予約はコチラ
コラムのテーマ一覧
- 味蕾マイスター養成講座
- 食品添加物
- AI人体健康測定
- 新規事業
- 100歳までの健幸寿命
- 健康寿命
- 金沢ブランド 味蕾(みらい)マイスター
- 一緒に勉強しましょう
- 100年先の経済
- AI人体測定
- 石川県を健康寿命1位にする会
- 石川県を健康寿命を1位にする会
- 新・金沢ブランド
- 石川県の健康寿命を1位にする会
- これからの経済
- 野菜倉庫市
- リピートがたくさん野菜
- 北陸の美味を世界に!
- 骨休み
- 安心して買い物できるお店
- お正月
- 未来の子供たちに
- みらいマイスター野菜市
- 初の全員合格
- 就活支援
- 味蕾マイスター トピックス
- 農薬の味・肥料の味・添加物の味
- 味蕾マイスター検定
- みらいマイスター
- 野菜 安心 安全 美味 食育
- 安心 安全 美味 食育
- 味覚講座
- 農薬を自身で見分けるこつ
- うわさの野菜ボックス
- 締切は明日
- 現代版味覚試験
- 好みは人それぞれは危険
- THE 土の味
- 4/5ラーメン教室の準備
- 本物を見抜く力
- 柑橘類の農薬
- すごいことになってきた
- 大丈夫でしたよ
- 80%が味覚障害
- 逆さ仏って知ってますか?
- 揚げ物はほどこどに!
- 農薬245種類
- くらしの知恵
- 安心とおいしさをお届けしたい
- 見た目は新鮮ですが。
- 正しい食べ方を覚えましょう
- これ何か分かりますか?
- 冬に溜まった毒を出す
- 果物の農薬を舌とにおいで確認しましょう
- 残留農薬野菜の見つけ方
- え!まだ水菜や小松菜を生やジュースで!
- ○○○○国のかぼちゃ食べてみた
- 北朝鮮水爆実験の影響無し
カテゴリから記事を探す
山内外茂男プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。