日本人は世界一睡眠不足

2024年厚生労働省が発表したデータによると、先進国を中心とした33ヵ国の中で

日本人は、平均睡眠時は7時間42分で最下位であった。

その理由として、低年齢層までのスマホの普及、睡眠に対する意識の低さ等らしい。

さらに、日本では7時間未満は全体の約66%を占めている。

日本の次には、韓国7時間51分、ノルウェー8時間12分、ドイツ8時間18分・・

逆に最も長い睡眠時間をとっていたのはアメリカ。