猛暑・酷暑で「フレイルへの悪循環」

「フレイル」とは、健康な状態と、心身が老い歩行困難等要介護状態との中間状態を

言う。

急な体重減少や、筋肉の低下、疲労感、歩行速度の低下、運動習慣の低下の5項目で3つ

以上当てはまると「フレイル」の可能性が高いとのこと・・・


この猛暑・酷暑で外出等を控え極度の運動不足が、この「フレイル」を招いている。

歩行の場合、以前より手の振りが少ない、足があがらない、すり足になっている

歩幅が狭い、歩行速度が遅い・・らしい。


この異常な暑さは「熱中症」以外でも、「フレイル」で人間を追い込んでいる。