78歳「世界の王」を見習おう

ソフトバンク球団会長で78歳の王貞治さん。

　　　　　　　　　　　　　　
宮崎キャンプでは、30メートルダッシュ5本、朝昼晩50回ずつのスクワット3セット。
極力階段を上り下りする。
そして、今年からOHと刻印が入った専用ノックバットで素振り。

　　　　　　　　　　　　　　
なぜ78歳になっても、体をいじめるのか? という記者の質問に

「専用のバットは杖代わり・・」というジョークの後
真剣な眼差しで「5年後も今の体でいられるようにしたい、だからやるんだ。
下半身を鍛えないとね」

　　　　　　　　　　　　　　
筆者も含め皆さん、78歳「世界の王」を見習おう。
5年後の自分を見据えて。