恐怖心を払拭する方法

私は不思議なくらいに恐怖心を持ちません。

恐怖心は自分の活動を阻害するものでしかない！
そう認識しているので
恐怖心を持たないようにしています。

今回のコロナもそうです。
自分自身がり患したらどうしよう、、、なんて思いません。
これから会社がバタバタ潰れたらどうしよう、、、なんて思いません。
医療崩壊が起こり自分も死んじゃうんじゃないか、、、なんて思いません。

心配事の9割以上は実際には起こりません。
起こりもしないことを心配して頭の中がパニックになる
そんな必要はありません。

どうしたら恐怖心はなくなるのか？
恐怖心の元が「これから起こることへの不安」である以上
これから起こることを予測し無くすれば良いというたったそれだけです。

予測せず実際に起こったことだけに対応する。
たったそれだけで恐怖心を持つ必要がなくなるのです。

恐怖心を持つなんて自分の人生のマイナスにしかなりません。
そんなものにヤキモキせずに自分の思いのままに生きる。
それを習慣にしたいものですね。

さあ、今日も笑顔と元気で楽しい一日にして参りましょう＼(^o^)／