コラム
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テーマ：こころ
恋の魔法
11月になりました。つい先日まで暑く、半袖を着て生活していたので急に今年は残り2ヶ月です！と現実を示されて、やり残していることの多さに茫然としています。寒くなって来ると、毛糸が恋しくやお...
2010-11-01 こころ
そのお金は何に使いますか？
かつて会社勤めをしていたときなぜか「貯蓄アドバイザー」と呼ばれていてボーナス時期になると、相談に来る人がいました(笑)どうしたいのかを聞くくらいで別に何も答えていなかったと思います。保険も...
2010-10-26 こころ
浅田真央選手、ガンバレ！！
今季のフィギュアスケートのグランプリ（GP）シリーズが始まりました。第一戦のNHK杯。昨季の世界ジュニア選手権を制した15歳の村上佳菜子選手がすばらしい笑顔をこのGPデビュー戦で見せてくれました。...
2010-10-24 こころ
トラウマとPTSD 7 【PTSDと治療】
6回にわたって、『トラウマとPTSD』について書いてきました。今回で最後です。PTSDに対する対処方法は、その原因になった出来事によっても異なります。また、それからの経過時間やケアできる質や量によっ...
2010-10-19 こころ
トラウマとPTSD 6 【PTSDと症状4】
PTSDの大きな3つ症状の最後です。【過覚醒】について。危険な状態にさらされたとき、体の中ではアドレナリンという物質が分泌され、交感神経が優位になります。これは、体が緊張状態にあることを示しま...
2010-10-18 こころ
トラウマとPTSD 5 【PTSDと症状3】
きのうのPTSDの症状【再体験】につづいて、きょうは 【感覚鈍麻と回避】について。このふたつは、極度に強い感情をコントロールしこころが生き残るための、自然な反応（一種の防衛反応）です。【感覚...
2010-10-17 こころ
トラウマとPTSD 4 【PTSDと症状2】
PTSDの3つの症状のうち、今回は【再体験】について。★記憶の再生望まないときに、トラウマ体験の全体あるいは一部が繰り返し甦ってきます。この事によりその時の感覚や考えが繰り返し浮かびます。例え...
2010-10-16 こころ
トラウマとPTSD 3 【PTSDと症状1】
PTSDの症状は、大きく3つのグループに分けられます。【再体験】 【感覚鈍麻と回避】 【過覚醒】これらは、トラウマ体験はまだ本人の気持ちの中では再現されており客観的に見れば外傷の“後”に見えても気...
2010-10-15 こころ
トラウマとPTSD 2 【トラウマ反応とPTSD】
【PTSD（心的）外傷後ストレス障害 Post-Traumtic Stress Disorder】とはトラウマによって生じる精神的な障害です。トラウマによって生じる結果には様々なものがあります。PTSDがトラウマ反応の全てでは...
2010-10-14 こころ
トラウマとPTSD 1 【ストレスとトラウマ】
PTSDについて質問を頂きましたのでお答えします。心身に不快に感じる要因をストレス〈Stress〉と呼びます。それが非常に強い心的な衝撃を与える場合その体験（災害、犯罪、暴力、虐待など）が過ぎ去った...
2010-10-13 こころ
プロ棋士 VS 将棋ソフト
きのう11日、清水市代女流王将と「あから2010」というコンピューターの将棋ソフトの対局がありました。清水市代女流王将は、歴代最多のタイトル獲得数43を誇る女流のトップで、その実力は男性アマ五段以上の...
2010-10-12 こころ
こころのゆとり
風に吹かれながら海を眺めていてふとした気配を感じて視線を移すと美しい夕暮れの様子。この近くのセンターには、もう何年も前から通ってきているのにその前にあるこの場所に行くのは初めてでした。...
2010-10-09 こころ
基礎と応用
話を聞いたり、物事を考えるとき分かっていたことが、だんだん分からなくなっていくことがあります。記憶力の低下と共に、理解力・思考力も低下してきたのか？何故だろうと思っていました。ある授業を...
2010-10-08 こころ
コラムテーマ
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心理学をベースに、心身両面からのサポートと自己啓発を導くプロ