アファメーション(affirmation)
昼間の熱さは相変わらず厳しいですが
夜は若干涼しく感じます。
温度計ではなく、肌感覚も大切にしたいですね。
9月9日(日)に明石市生涯学習センターにてセミナーを開催いたします。
テーマは『メンタルヘルス(理論)とセルフケア(ワーク)』
試験対策のメンタルヘルスの勉強ではなく、実用的なセミナーです。
ワークの中に、タッピングタッチを含みます。
詳細は後日掲載させていただきますのでよろしくお願い致します。
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http://yu-cocoro.com/