もし、眠っている間に奇跡がおこったら・・・？

「もし、眠っている間に奇跡が起って

今の悩みや、問題が解決していたら

あなたはどう変わっていますか？」

ある療法で用いる質問の一つで、『ミラクルクエスチョン』と言います。

これは新しい療法で、日本ではここ20年位でしょうか？


8年ほど前に学んだ時に「う～ん？！」と思い

一緒に学んだ方達の中にも受け入れられない雰囲気がありました。

今、評価が高く取り入れられているところも多いです。


最近、また学びの場で改めて出会ったのですが

具体例があがってくると、やはり心の中にモヤモヤがわきあがってくる方が多いです。


私も有効だということで、何度も学びましたが

どちらかというと、コーチングの方に使いやすいと思います。


最近、頭の中に常にある問題を考えていて

急に、この療法の素晴らしさが分かりました。


この療法には【3大原則】があります。

1．うまくいっていることを、そのまま続ける。

2．上手くいっていないことを止めて、別の行動を起こす。

3．上手くいくまで、色々な行動を試す。


この原則は、先ず明確な目標設定があることが必要です。


『通則不痛（2010-05-10）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/9388


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