日曜日の朝。

おはようございます。

カレンダー通りの方は、きょうはお休みですね。

台風が去って今朝は雲の隙間から日が差しています。


月末で、残業が続いてクタクタの方が多いのではないでしょうか。


日曜日の“日”は、陰＝月・陽＝日で

陽の日です。


体を動かして、汗で不要なものを流すのに良い日です。

無理のない程度に、体を動かして下さい。



寒くなってきましたので、

温かいものを食べて体の中からもあたたまりましょう。


きょうも養生して、元気にお過ごしください！


〈中医学　51〉