梨

『暑さ寒さも彼岸まで』というように、この度の雨でやっと涼しくなるようですね。

彼岸といえば、田の縁を四角く縁取る彼岸花が

今年は咲いていないとか・・・

つくづく今年は厳しい年なのだと思いました。


蝉の声が消え、秋の虫が鳴き始めたころから

なんとなく喉のあたりがイガッとしたり

咳をしている方はいらっしゃいませんか？


秋の五気は【燥】。

乾燥の季節です。

今年の酷暑に曝されたからだの消耗は大きく

“次の季節＝秋＝今”　に影響します。

体の中では【肺（大腸）】に症状が出やすくなります。


そんなときにお勧めしているものの一つが【梨】です！


梨は、肺の機能を強めたり潤してくれるので、咳や痰を改善してくれます。

また、大腸にも作用して善玉菌を繁殖させてくれるので便通を促進します。

また、胃（脾）の作用を強め、口の渇きを止め疲労を回復させてくれます。

また、たんぱく質の消化を助ける酵素も含んでいるので肉料理の後のデザートにも良いのです。


今年の梨は糖度が高い気がしますが・・・どうですか？

咳の出ている方はもとより、そうでない方も梨をどうぞ　＾＾


『秋の過ごし方（2010-08-07）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/9266


〈中医学　36〉