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コラム一覧：ワークショップ セミナー
一方通行では得られない感覚
2016-05-14
一方通行では得られない感覚 昨日のＷＳでは、引き続き開脚から開脚前屈ができるように進めていたが、皆さんが股関節を引き込む、送り出す、が随分できるようになって来られた。体育座りは全員が...
開脚前屈は夢のまた夢でもなく・・
2016-04-24
開脚前屈は夢のまた夢でもなく・・ 開脚前屈が出来るようになるには背骨が余すことなく伸びられること。背骨と股関節を連動させ、股関節を引き込み、角度によって脚の向きを合わせていくこと。昨日のワ...
実験！Q＆Aワークショップ
2016-04-08
実験！Q＆Aワークショップ 急に同じ週のうちに東京に行くことになり4/2，3と、東京でWSをさせてもらったところだったしあまりに日が浅く、どうしようかと思っていたがいつも抽選にはずれてしまう方が...
東京WS終了しました
2016-04-04
東京WS終了しました 4月2日、3日の2日間、東京でWSをさせて頂きました。今回は皆さんから頂いた問診票を参考にしながら肩甲骨の可動域を広げることと股関節の入れ込みをどうやってするかどのようにし...
無理なく開脚できる人続出！
2016-03-27
無理なく開脚できる人続出！ 昨日の神戸のＷＳでは、無理なく開脚できる人が続出しました。痛いのを我慢して、必死で開くのでなく無理なく今の可動域で坐骨を立てて座れる状態に全員がなりました。...
２８年４月東京ワークショップにつきまして
2016-03-23
東京でのワークショップを開催させて頂くようになって１周年になりました。神戸や大阪でご一緒にレッスンする人たちとも毎回、とても有意義な時間を過ごさせて頂いていますが昨年の今頃には、まずお会...
創作をやってみませんか
2016-03-18
創作をやってみませんか このところ、クリエィティブダンスシアターでは年に2回ほどパフォーマンス＆ワークショップをスタジオでやっていますが今回はお客さんとダンサーの垣根をもっと取り払いたいと言う...
自分自身の体で「出来る」感覚を確実につかんでいくこと
2016-03-12
自分自身の体で「出来る」感覚を確実につかんでいくこと 平日のも関わらず、おいで下さった東京の皆さんと、レッスンしてきました。お申込みいただきながら、急なご都合で来られなくなられた方もありまし...
骨の位置を明確にして、自分の体の中で線をつなげる
2016-03-06
骨の位置を明確にして、自分の体の中で線をつなげる 先日のWSでは、体の流れを作るためにありたい骨の位置を明確に意識していくことから変化していく感覚を味わってもらいそれぞれの今の体でできること...
骨の位置を明確に捉えて流れを作る
2016-02-21
骨の位置を明確に捉えて流れを作る 昨日のワークショップではまず肩甲骨を下げたとしたら、その肩甲骨の位置を自分できちんととらえた状態で、そこからの流れを作っていくことをじっくりやっていただい...
自分の可動域を出せる位置を明確に認識する
2016-02-13
自分の可動域を出せる位置を明確に認識する 昨日のWSでは、自分の可動域が出せる骨の位置をしっかり認識してもらうことを順序立ててやってみた。誰でも、骨盤はここ、肩甲骨はここと、骨がどこに...
3月神戸・東京WSのご案内
2016-02-10
3月神戸・東京WSのご案内 神戸3月WSは本日よりお受付致します。3月4日㈮ 19時半～21時半 100番スタジオ411号室3月26日㈯ 10時半～12時半 100番スタジオ106号室※詳細は神戸3月WSは3月1...
Ｏ脚、四角いお尻改善
2016-01-27
Ｏ脚、四角いお尻改善 先日、東京でのプチ・ワークショップ。特にＯ脚や四角いお尻を丸くきれいにするためだけの目的ではないが体幹、股関節の意識を習慣化することで結果的に体は変化してくる。脚...
肋骨の良い位置を確認して覚える
2016-01-18
肋骨の良い位置を確認して覚える 昨日のＷＳでは肩甲骨、肋骨、股関節、脇の位置など良い位置をどうやって自分で確認するかを覚えてもらいその時にどんなイメージを持つのかそこからどんなふうにつな...
『弛める』と『無意識』は違う
2016-01-16
リラックスし無理なくできる状態を知っておく 昨日は神戸での今年初めてのワークショップ。新しく来られた方も数人いらして体を弛めながら、自分の骨の良い位置を認識してもらうことをいろんなやり方で...
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