感じるということ

感じるということ

私のレッスンを初めて受けた方の感想で多いのは

「何が何だかわからないうちに体が変わっていて
とても楽になっていた！」

というもの。
これはおそらく、私がダンサーとして感じてきた体で
自分の体に伝えて来たものをそのままお伝えしているからだろう。
頭で考えようとすると遠ざかり、わからなくなってしまう。

先生から、或いは振付家から振りをもらう。
それを伝えられるときは頭で考えて理解していくようなものでなく
感性でとらえるものとして言われてきた。

順番を覚えようとしたら、動きが死んでしまう。
でも順番を覚えなければ踊りにもならない。
体で感じることと頭で考えることとのせめぎあいを
繰り返し、気づいたら体がその動きをできるようになっている。

どの筋肉をどう使うかということよりも
イメージで伝えられることで
普段は使うことのない新しい感覚を体が覚えていく。
言葉にして説明できるようになったのは
感じたことを何度も経験して初めてできたことで
初めから言葉で理解しようとしていたら
決して覚えられなかったことだと思う。

頭で考えていると
理屈に合わないことが出てくる。
解剖学では説明のつかないことを
ダンサーはしている。

これは普段の生活でも充分に応用でき
普段の生活でできて初めて、感覚として身についていく。
普段の日常生活で動くたびに
どこの筋肉を使う、と考えて動く人はいない。

だがイメージであれば意識はできる。
イメージで意識することを繰り返し
少しずつ体が覚えていく。



難しいと感じるのは
経験がなかったからで、能力がないわけではなく
感じて経験することを繰り返していくうちに
できるようになっている。

感じた感覚を理由付けせずにただ感じる。
何度も何度も感じる。
目や耳で見たり、聞いたりできる言葉でなく
体の言葉として感じられた時
腑に落ちる。

体は生き物なので
毎日様子が変わる。
毎回違う感覚を経験して
経験値ができ
調整ができるようになってくる。

私は言葉を使い、体を使って見せて
リアルなら触れて誘導し
画面越しなら、更にイメージを伝えて
感じてもらう経験を助けている。

感じたことに理由をつけずにただ感じてみてほしい。
体は頭で考えるより素直に反応する。

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