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[医療・病院その他]の専門家・プロ …4

兵庫県の医療・病院その他の専門家・プロ

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この分野の専門家が書いたコラム

第3の場所

第3の場所

2019-08-23

忙しい毎日を過ごしていると、ふと我に返って 「自分は一人なんじゃないか」 って思うことないですか?  第3の場所  当然、仕事の同僚もいます。家族もいます。 ただ、その中で何となく孤独感を覚える。 人に...

あなたが握りしめているものは何?

あなたが握りしめているものは何?

2019-08-08

 夢の跡  朝起きると、手のひらにくっきりと爪の跡がついていることがあります。 どんな夢を見ていたのでしょう。。。 よほど力を込めて握りしめていたのか、はたまた指の爪が伸びていただけなのか笑 どちらにしても、あ...

その雨は恵みの雨か、それとも?

その雨は恵みの雨か、それとも?

2019-08-01

突然の雨に困惑してしまうことってありますよね。 いつからでしょうか。ゲリラ豪雨なんていう言葉もよく耳にするようになりました。  傘あるで  こんな事がありました。 地下鉄の出口を出ると、思いもよらない激しい雨...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

夜スマホで「概日リズム睡眠障害」に?

夜スマホで「概日リズム睡眠障害」に?

2014-02-05

私たちは体のリズムを地球の24時間リズムに合わせて生活しているが、夜間の光刺激や生活リズムの崩れにより「体内時計」が乱れると「概日リズム睡眠障害」に。良い睡眠習慣を身につける睡眠教育という治療もある。

その体の痛み、うつ病のサインかも

その体の痛み、うつ病のサインかも

2014-01-26

体の痛みの原因は、はっきりとしているものだけではない。頭痛・腰痛の背景にはメンタル不調が隠れていることも多く、抗うつ薬が効果をもたらした事例もある。「痛み」と「うつ」の関係について産業医が解説。

環境の変化が生むストレスの解消策

環境の変化が生むストレスの解消策

2014-01-15

就職や進学、異動など、新しい環境に順応していくことは体や心に負担になっていることも。ストレスに気づき、対処していくための睡眠の質を上げる工夫や他者との関わり方のヒントについて産業医がアドバイス。

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