心身の声

｢心身の声｣

なんらかの理由で心が重くなり、そのため体調もおかしくなり何もする気がなくなる。
反対に、何らかの原因で体調がおかしくなり、心も重くなり何もする気がなくなる。
卵が先か鶏が先か的なことになりますが、原因がはっきりしている場合はそれなりの対処ができますが、｢なんとなく｣の場合は少々厄介です。
｢なんとなく｣でもその根っこへ辿っていけばしっかりした原因(多くは複合的ですが)があります。
辿っている間に解決してしまう場合もありますが、辿る際に原因を知ってるが知りたくない、そんなはずがない、わからない、自分のせいではない等々とさまざまな｢防衛機制｣という心の装置が働いて原因(＝解決方法)らしきものに近づかないようにして、問題を先送りにしていることが見られます。
先送りにするほどまたいろんな｢なんとなく｣が引っ付き心身の健康を害していくことがあります。
心身の不調は心身が自分に向けてのメッセージです。
｢木｣の｢目｣に沿うように物事の流れを見極め、｢言葉｣に｢火｣を燈す。
｢相談｣してください。