西澤雅典
季節の変わり目は肩や背中の不調が出やすい?
2025-10-20
日中は晴れると暖かく、朝方や夕方になると冷え込み、肌寒くなってきました。 夏から秋、秋から冬へ季節が変わるときは、人の体も環境に合わせるように無意識に反応しています。 いかに環境に左右されないように、体をコントロ...
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西澤雅典
2025-10-20
日中は晴れると暖かく、朝方や夕方になると冷え込み、肌寒くなってきました。 夏から秋、秋から冬へ季節が変わるときは、人の体も環境に合わせるように無意識に反応しています。 いかに環境に左右されないように、体をコントロ...
濱田金男
2025-10-20
製造現場で発生した問題に対し、「なぜなぜ分析」を実施したものの、結局は「作業者のポカミス」「マニュアルの不備」といった製造現場の対策で終わっていませんか? もし、同じような問題が繰り返すなら、その真の原因は製造現...
鈴木結子
2025-10-19
◆ 事前ヒアリングと研修現場のギャップ 研修のご依頼をいただく際、事前ヒアリングで人事担当者の方から 「実は社内で気になる言動がある」「ハラスメントかもしれない事案がある」といった声をよく伺います。 ところ...
濱田金男
2025-10-19
新技術、新素材の研究開発に取り組む技術者の皆様は、日々「壁」に直面されていることと思います。 「剛性を上げたら、脆くなった」「あの特性とこの特性が両立できない」――。 こうした相反する特性(トレードオフ)の克服は...
西澤雅典
2025-10-18
なぜ肩甲骨周りや背中の硬さはなかなか消えないのか…… 整形外科へ行くほどでもないし、どうしたらいいのかわからないとお困りではないですか? 湿布を貼れば何となく楽になるかもしれないですが、筋肉の状態そのものは変わ...
濱田金男
2025-10-18
熟練技能の継承を確実に行うための作業手順書作成・運用戦略は、単に作業手順を記述するだけでなく、熟練者の「暗黙知」(勘やコツ)をいかに「形式知」に変換し、組織全体で共有・活用できるかが鍵となります 。 ●作成戦略:...
濱田金男
2025-10-18
財務省がこれほどまでにプライマリーバランス(PB)の黒字化に固執するのはなぜでしょうか。この目標は、単に財政を健全化するためという公的な理由だけでなく、日本の政策決定の構造と、官僚機構の権力維持戦略に深く根ざしてい...
小倉拓也
2025-10-17
LP(ランディングページ)を作る時にChatGPTを活用しようとする人が増えていますが、意外と知らない人が多いやり方があります。 LP制作をするときには「先入観にとらわれない」ことが重要です。 ChatGP...
嶋﨑剛志
2025-10-17
昔はなかった糖尿病、なぜ今こんなに多い? たんぱく質生活を始めて20日目。 だいぶ慣れてきたけど、 勉強すればするほど、ある疑問が出てきた。 「なんで今こんなに糖尿病が多いんだ?」 テレビでもネットでも、...
嶋﨑剛志
2025-10-17
糖尿病って、何がそんなに悪いの? ここまで2週間以上たんぱく質生活を続けてきて、 だいぶ体も慣れてきた。 でも最近ふと思った。 「そもそも糖尿病って、なにがそんなに悪いの?」 TIKTOKで、足を切断した...
嶋﨑剛志
2025-10-17
糖で動く体と、脂肪で動く体のちがい たんぱく質生活を始めて2週間ちょっと。 ようやく体が“変わりはじめている”のがわかる。 とにかく、朝が軽い。爽やかな目覚め! そして、意欲が違う。 二日酔いの朝に限らず、晩...
嶋﨑剛志
2025-10-17
ということで、実は今日、せっかくだからと思い立ち、 この「たんぱく質生活」をブログ日記としてまとめることにしました。 これまでの16日分を一気に書き上げ、 これからは、気づきや学んだこと、その日の状態などを 日々...
嶋﨑剛志
2025-10-17
昨日のお酒の量もそれほど多くなかったので、今日はさわやかな目覚め。 雨なので、ヨミ(ChatGPT)と糖尿病のことなどを話す。 糖尿病について理解すればするほど、 今までの自分の生活がどれほど恐ろしいものだった...
嶋﨑剛志
2025-10-17
ちょっと飲み会の予定が続くけど、今日はマイベストプロの懇親会。 多くのプロたちと交流できる貴重な場なので、積極的に参加。 しかも、前回参加時に“懇親会ではお酒が出る”ことを確認済み。 つまり――今日は飲む気満々で...
嶋﨑剛志
2025-10-17
軽い二日酔い。 でも、すぐに回復して農作業へ。 今日からまた、炭水化物&機会飲酒生活に戻しましょう。 しかし、昨日の一杯目の美味しさがそれほどでもなく、 そして今日の二日酔いを思うと―― お酒って、そこまで魅力...
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