コラム一覧
【オスグッド病Q&A】オスグット病の原因は大腿四頭筋の他に○○
2023-09-14
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病の原因は＜大腿四頭筋の柔軟性の低下＞が多いですが他にも＜股関節の可動性が悪い＞が挙げられます。どの競技においても...
【オスグッドQ&A】セルフケア後、すぐに運動は効果ないですか？
2023-09-13
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッドを改善させるためにいろいろなストレッチやセルフケア法があります。これらのセルフケアをやった後、すぐに運動しても良いのかど...
【オスグッド病Q&A】オスグッド病はどうやって治すの？
2023-09-12
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病の膝の痛みを治すためには膝のお皿（膝蓋骨）から下の脛骨粗面についている①軟骨部分が剥離しているのを治癒させる事②脛骨粗面の軟...
【オスグッド病】アイシングをするように言われたが、なかなか改善しない
2023-09-11
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病の膝の痛みで病院に受診したところアイシングしておいてくださいと言われたもののアイシングをしても短い時間に痛みが改善するのみ...
【オスグッド病Q&A】膝の痛みと連動して足首も痛いのですが、関係あるのでしょうか？
2023-09-09
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病の膝の痛みと同時に足首の痛みを訴えるケースもあります。足首や足裏、かかとなどもあります。この場合、足首が硬くなった原因も...
【オスグッド病Q&A】様々な病院でアイシングと膝を曲げるストレッチのみで、全く良くなりませんでした。
2023-09-07
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。病院ではアイシングと膝を曲げるストレッチのみで、全く良くなりませんでした。とのことでしたが、アイシングは熱を冷まして炎症や内出血を...
【オスグッド病】ひざ下の骨が剥がれていますが、ストレッチで治りますか?
2023-09-06
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病と診断されてレントゲンを撮ったら、ひざ下の骨が完全にはがれていました。これは剥離骨折と言い激痛を伴います。また剥離してしま...
【オスグッド病】ストッレチしたら次の日の朝から痛みが倍増しました。
2023-09-04
「病院の先生の言うとおりにストレッチしたら次の日の朝、痛みが倍増しました。」そう言ったのはオスグッド病でひざが痛くてなかなか治らなかった男の子です。ひざの下にある骨から腱がはがれ...
【オスグッド病】どのくらいの期間で治りますか？
2023-09-02
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病で治療を受けたときに気になるのは治療期間はどのくらいかかるのかだと思います。病院・治療院で言われるのに運動を控え、安静し...
【オスグッド病】膝をたたむストレッチをしてしまうと。
2023-08-30
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病のひざ痛で膝を曲げるストレッチやアイシングなど指導される病院・治療院などがありますがそれで治らないケースがよくあります...
【オスグッド病】成長期が終わればオスグットの痛みはなくなりますか？
2023-08-28
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病の膝の痛みは小学校高学年から中学生の成長期にあたる子どもに発症しやすい症状のため成長痛と呼ばれたりもしますが厳密には成...
膝の下の骨は、出てないのですが走ると痛いです。
2023-08-26
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病の外見上の特徴は進行すると膝のお皿の下の「脛骨粗面」が出っ張ってきますが出っ張りが無くても脛骨粗面のところが痛むようで...
【オスグッド病】運動するまでは痛みはないが運動した後、すごく痛くなる。
2023-08-24
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。普段は痛みはないが運動をした後にはひざがすごく痛い。それは運動中に大腿直筋が収縮して膝のお皿の下の靱帯が引っ張られて脛骨粗面の...
【オスグッド病】部活を引退して1年以上たっても膝が痛いのはなぜ？
2023-08-23
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。部活をずっとやっていて、今は引退して運動もしてないのにもかかわらず治らない。歩くだけでもひざ下が痛い。スポーツはやめているのに。こ...
【オスグッド病】当院の施術は絶対に痛くない施術です。なぜなら、
2023-08-22
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病のリハビリと聞いて思い浮かべるのはストレッチではないでしょうか？太ももの前の筋肉大腿四頭筋を伸ばすためのストレッチこ...
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