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上杉耕生
理学療法士
上杉耕生プロは愛媛新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です
上杉耕生(理学療法士)
ゆかい整体
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。良い病院・治療院の見分け方とはこれはオスグッド病に限らずほかの慢性痛の症状にも当てはまることですが痛みの患部やその周りの筋肉を電気...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。・太もも前の筋肉のマッサージもしくはストレッチ・患部や膝まわりへの物理療法(低周波・超音波治療)・患部のアイシング・運動控えて安静このよ...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病を引き起こす要因の一つに偏平足が挙げられます。足裏は土踏まずのアーチ状に形成されて体重が足裏にかかるのを吸収分散...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病を引き起こす原因の一つに足首の硬さが挙げられます。最近かかとをつけたまましゃがめない子供が増えています。一昔前だと...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病でひざがとても痛い時炎症が起きて熱感もあるようなときにはアイシングが良いです。痛くてたまらない時にはアイシングも...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病と診断されて治療を続けているのになかなか治らないのは理由が2つ考えられます。ひとつは、硬くなっている筋肉を緩める方法...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病と診断されて病院や整体、整骨院でおこなわれるオスグッド病の施術が10回から何カ月もかかる場合があるようです。当院では初...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病の治療にテーピングは適切ではないという誤解があります。どういったことかと言うとテーピングで痛みをごまかし回復を遅らせ...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。FCバルセロナやスペイン代表で理学療法士を務めていたエミリ・リカルトさんが適正なトレーニング時間としっかり休息できる環境であれば「12歳...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。治療院で治療を受けた後は痛みが減って良いのですが運動をすると痛みが出てしまうのは患部がまだ完全に癒えてないからです。治療後に痛みが...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病は大腿四頭筋が硬くなって大腿四頭筋とつながっている膝のお皿の下の腱が引っ張られ痛みを引き起こします。一般的にはストレ...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病のひざ痛を引き起こす原因として太ももの裏についているハムストリングスの硬さが原因になっている場合があります。太ももの前...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病になった場合に病院では運動禁止で安静にしてくださいとよく言われますが、しかし太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)のストレッチ...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病の痛みを治すために何回かかりますか?良く聞かれる質問です。最短で1回。だいたい2・3回まれに5・6回そのような感じです...
皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。オスグッド病の膝の痛みに湿布は効果あります。「鎮痛消炎薬(消炎鎮痛薬)」の名の通り炎症を抑える薬剤が塗っていて、痛みや腫れのある場...
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