マッサージで「腰痛」や「お尻の痛み」はなくならない？
皆さんこんにちは、愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。
今回は、広島から帰省中に当院へ来院された方の症例をご紹介します。
実はこの方、以前当院へ来られた方からの紹介、その方もまた別の方からの紹介という「紹介のつながり」で来院してくださいました。
以前から「すべり症」と言われており、腰の痛みだけでなく片脚のしびれもあり、毎日薬を服用されているとのことでした。
さらに、
・仰向けで寝てもつらい
・横向きで寝てもつらい
・うつ伏せでもつらい
と、寝る姿勢にも困っている状態でした。
また、腰とは別に肩の動かしにくさもありました。
「すべり症だから腰が痛い」と決めつけない
すべり症と言われていると、
「腰の骨が悪いから仕方がない」
「腰を施術しないといけない」
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、画像上の所見や診断名と、現在感じている痛みや身体の動きが必ずしも単純に一致するとは限りません。
そのため当院では、「すべり症」という診断名だけで判断するのではなく、実際にどのような動きで症状が出るのか、身体のどこに動きにくさがあるのかを確認していきます。
今回は仙腸関節の動きにも注目しました
今回、身体全体を確認する中で注目した場所の一つが、骨盤にある「仙腸関節」です。
仙腸関節は、背骨の下にある仙骨と骨盤をつなぐ関節です。
大きく動く関節ではありませんが、立つ、歩く、身体をひねるといった動作の中で、骨盤周囲の動きに関係しています。
そこで今回は、アクティベーターという器具も使用しながら仙腸関節周囲へアプローチしました。
その後、再び身体を動かして確認していただくと、来院時に感じていた腰のつらさに変化がみられました。
もちろん、この結果だけで「仙腸関節がすべての原因だった」と断定することはできません。
大切なのは、施術する場所を決めつけず、一つずつ身体の反応を確認していくことです。
肩の動きも「肩だけ」を見ませんでした
この方には肩の動かしにくさもありました。
そこで肩そのものだけでなく身体のつながりを確認し、前腕部分へのアプローチを行ったところ、肩の動きにも変化がみられました。
一見すると「腰と骨盤」「肩と前腕」は離れています。
しかし身体は、それぞれの関節や筋肉が連動して動いています。
痛いところだけを追いかけるのではなく、
「どこから動きが変わるのか？」
を確認することも、身体を評価するときの大切なポイントだと考えています。
自宅でできることもお伝えしています
施術を受けたときだけ身体を整えるのではなく、ご自身で身体を動かすことも大切です。
今回も身体の状態に合わせて、ご自宅で取り組んでいただくセルフケアをお伝えしました。
来院時の施術と日頃のセルフケアを組み合わせながら、ご自身の身体と向き合っていただきたいと考えています。
診断名だけで身体を決めつけないこと
「すべり症と言われたから、この腰痛は仕方がない」
そう思われている方もいらっしゃるかもしれません。
もちろん、しびれや強い痛みがある場合には、医療機関で適切な検査や診察を受けることが大切です。
そのうえで、身体の動きやバランスという視点から確認してみると、腰以外にも目を向けるべき場所が見つかることがあります。
当院が大切にしているのは、
「痛い場所ではなく、本当の原因を探すこと」
です。
腰痛だから腰だけ、肩が痛いから肩だけではなく、身体全体を確認しながら一人ひとりに合った方法を考えていきます。
すべり症と言われて腰痛や脚のしびれに悩んでいる方、長く同じ症状を繰り返している方、「自分の身体はどこに負担がかかっているのだろう？」と気になる方は、お気軽にご相談ください。
